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主题：【分享】荠荠菜粥的营养与保健作用

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yy_0324
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发表于：2019/03/26 05:29:37 楼主 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
荠菜粥助消食。将荠菜熬粥，很适合饮食积滞、食欲不振的人。菜味甘、淡，性偏凉，具有清热利湿、凉血止血、清肝明目、健胃消食的效用。
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检测老菜鸟
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2019/3/26 9:10:40 沙发 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
粥还是喜欢八宝粥 
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emmalee07
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2019/3/26 10:25:56 板凳 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 检测老菜鸟(v3295053) 发表:
粥还是喜欢八宝粥 
香香糯糯的
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检测老菜鸟
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2019/3/26 11:03:35 马扎 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 emmalee07(v3057315) 发表:
香香糯糯的
这边有两块钱一碗的八宝粥，好吃的很，不过大多数粥在这里得6-10块
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yy_0324
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2019/3/26 11:46:04 地毯 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
荠菜的营养价值
荠菜被古人誉为“灵丹草”，是“天然之珍”。专家们指出，荠菜作为一种野菜，深受人们的喜爱，绝不是偶然的。据现代科学分析，荠菜不仅味美可口，而且营养丰富，含有蛋白质、脂肪、膳食纤维、碳水化合物、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素E、维生素C、钙、磷、铁、钾、钠、镁、锰、锌、铜和硒等成分。荠菜所含的蛋白质、钙、维生素C尤多，钙含量超过豆腐，胡萝卜素含量与胡萝卜相仿。荠菜为野菜中味最鲜美者，是因为它富含氨基酸达11种之多。
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emmalee07
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2019/3/26 12:35:18 地板 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 检测老菜鸟(v3295053) 发表:
这边有两块钱一碗的八宝粥，好吃的很，不过大多数粥在这里得6-10块
是的 基本上都这价格了
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检测老菜鸟
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2019/3/26 13:37:22 6楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 yy_0324(yy_0324) 发表:
荠菜的营养价值
荠菜被古人誉为“灵丹草”，是“天然之珍”。专家们指出，荠菜作为一种野菜，深受人们的喜爱，绝不是偶然的。据现代科学分析，荠菜不仅味美可口，而且营养丰富，含有蛋白质、脂肪、膳食纤维、碳水化合物、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素E、维生素C、钙、磷、铁、钾、钠、镁、锰、锌、铜和硒等成分。荠菜所含的蛋白质、钙、维生素C尤多，钙含量超过豆腐，胡萝卜素含量与胡萝卜相仿。荠菜为野菜中味最鲜美者，是因为它富含氨基酸达11种之多。
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检测老菜鸟
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2019/3/26 13:37:48 7楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 emmalee07(v3057315) 发表:
是的 基本上都这价格了
太贵了，一碗粥而已啊，喝粥都喝不起了。
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emmalee07
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2019/3/26 13:38:58 8楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 检测老菜鸟(v3295053) 发表:
太贵了，一碗粥而已啊，喝粥都喝不起了。
是的 钱赚的不多
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检测老菜鸟
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2019/3/26 13:59:23 9楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 emmalee07(v3057315) 发表:
是的 钱赚的不多
越来越贵了。
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emmalee07
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2019/3/26 14:02:47 10楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 检测老菜鸟(v3295053) 发表:
越来越贵了。
是的
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