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主题：【分享】吃什么种类的水果比较好？

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北京来亨
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发表于：2019/04/22 10:00:02 楼主 管理 分享 正序浏览 只看楼主 回复 私聊
吃当季的水果，即比较多，价也相对便宜的。
水果应吃糖分少及酸味足的水果。因为糖热量高，人体最不缺糖，米面的淀粉里就有很多种糖，糖会阻碍维B1的吸收，缺维B1易疲劳，酸味足的水果碱值高，能中和体内酸性物质，体液弱碱性时人精神最好。
不好的水果是甘蔗、蕉、柑等，好的水果包括苹果、梨、葡萄、柚子、李果等。
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北京来亨
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2019/7/29 8:46:20 93楼 管理 分享 正序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 mengzhaocheng(mengzhaocheng) 发表:
是啊，各方面都是比较合算的。
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2019/7/28 17:36:11 92楼 管理 分享 正序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 mengzhaocheng(mengzhaocheng) 发表:
是的。
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2019/7/28 17:36:07 91楼 管理 分享 正序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 mengzhaocheng(mengzhaocheng) 发表:
能够强身健体。
需要的
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2019/7/28 15:52:57 90楼 管理 分享 正序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 emmalee07(v3057315) 发表:
肯定的
是的。
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2019/7/28 15:52:37 89楼 管理 分享 正序浏览 只看楼主 回复 私聊
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需要的
能够强身健体。
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2019/7/28 10:09:24 88楼 管理 分享 正序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 mengzhaocheng(mengzhaocheng) 发表:
有一个好的习惯能够让人受益终身。
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2019/7/28 10:08:53 87楼 管理 分享 正序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 mengzhaocheng(mengzhaocheng) 发表:
是的。
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emmalee07
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2019/7/28 10:08:40 86楼 管理 分享 正序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 mengzhaocheng(mengzhaocheng) 发表:
需要有意识地增加运动量。
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2019/7/28 8:24:51 85楼 管理 分享 正序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 emmalee07(v3057315) 发表:
我也是啊
需要有意识地增加运动量。
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2019/7/28 8:21:56 84楼 管理 分享 正序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 北京来亨(SH100675) 发表:
应季水果健康，物美价廉
是啊，各方面都是比较合算的。
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