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主题：【分享】怎样饮水易于吸收？

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yy_0324
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2020/6/18 6:16:42 41楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
炎炎夏季，在防控新冠肺炎的同时，还要注意及时饮水，做好防晒，避免中暑。
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emmalee07
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2020/7/4 15:04:18 42楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 yy_0324(yy_0324) 发表:
炎炎夏季，在防控新冠肺炎的同时，还要注意及时饮水，做好防晒，避免中暑。
感觉夏天更难熬啊
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emmalee07
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2020/7/4 15:04:38 43楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 yy_0324(yy_0324) 发表:
夏季要及时补充水分。白开水是老少皆宜的最佳选择，绿茶、菊花茶、柠檬水、绿豆汤也不错。
绿茶就不错
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2020/7/15 5:54:52 44楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
夏季在户外活动需及时补充水分，以免津液大量流失而出现身体不适。
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2020/7/15 20:06:15 45楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 yy_0324(yy_0324) 发表:
夏季在户外活动需及时补充水分，以免津液大量流失而出现身体不适。
说的是 要多多补水
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xiahuanihao
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2020/7/30 5:27:36 46楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
夏天出汗多，一定要及时补充水分，以每日1500毫升为最低标准，尽量少喝凉水或冰镇饮料。
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2020/7/30 19:47:25 47楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 xiahuanihao(xiahuanihao) 发表:
夏天出汗多，一定要及时补充水分，以每日1500毫升为最低标准，尽量少喝凉水或冰镇饮料。
盐汽水
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2020/8/3 5:16:45 48楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
夏季在户外活动需及时补充水分，以免津液大量流失而出现身体不适。
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2020/8/4 19:01:21 49楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 yy_0324(yy_0324) 发表:
夏季在户外活动需及时补充水分，以免津液大量流失而出现身体不适。
是的 多补水
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2020/8/5 6:55:32 50楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
注意口渴时不要一下喝大量冰水，会造成血管剧烈收缩，可引起头痛。如果湿度不大，天热时建议喝温水，有助于身体散热。但湿度大时，可考虑喝凉白开。
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