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主题：【分享】苹果蒸熟后的好处

浏览0 回复34 电梯直达
lijing320323
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发表于：2020/03/31 20:42:11 楼主 管理 分享 正序浏览 只看楼主 回复 私聊
1、苹果蒸熟后其纤其维果胶得以软化，软化后的膳食纤维和果胶更容易被人体利用，从而使其营养作用发挥得更完善。

2、苹果蒸熟后其所含的碘是香蕉的8倍，是橘子的13倍，碘是防治大脖子病的主要元素；

3、平时有胃寒症状者不能吃生苹果，但是可以吃熟苹果了；

4、有溃疡性结肠炎的病人，不能吃生苹果，但是可以吃熟苹果了；

5、吃熟苹果可防治嘴唇生热疮、牙龈发炎、舌裂等内热现象；

6、咬不动生苹果的老人和小孩可以通过吃熟苹果来补充营养。
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emmalee07
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2020/12/23 19:38:02 34楼 管理 分享 正序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 xiahuanihao(xiahuanihao) 发表:
果加热以后，其中的膳食纤维果胶得以软化，软化后的膳食纤维和果胶更容易被人体利用，从而使其营养作用发挥得更完善。
煮苹果更适合一些特殊人群，卧病在床、口腔牙齿不健全或胃肠功能不好的人，可以减少咀嚼，减少对胃肠道的刺激，使得摄入更顺畅。
传统的苹果吃法，时间长了难免会觉得平淡无奇，所以煮苹果可以改变原有的风味，让生活充满乐!
苹果好吃
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xiahuanihao
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2020/12/23 7:10:49 33楼 管理 分享 正序浏览 只看楼主 回复 私聊
果加热以后，其中的膳食纤维果胶得以软化，软化后的膳食纤维和果胶更容易被人体利用，从而使其营养作用发挥得更完善。
煮苹果更适合一些特殊人群，卧病在床、口腔牙齿不健全或胃肠功能不好的人，可以减少咀嚼，减少对胃肠道的刺激，使得摄入更顺畅。
传统的苹果吃法，时间长了难免会觉得平淡无奇，所以煮苹果可以改变原有的风味，让生活充满乐!
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emmalee07
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2020/7/13 19:31:46 32楼 管理 分享 正序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 mengzhaocheng(mengzhaocheng) 发表:
烹饪艺术啊。
嗯嗯
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mengzhaocheng
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2020/7/12 19:27:37 31楼 管理 分享 正序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 emmalee07(v3057315) 发表:
是的 花样很多啊
烹饪艺术啊。
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emmalee07
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2020/7/12 12:45:16 30楼 管理 分享 正序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 wsy18(wsy18) 发表:
工艺比较简单。
嗯嗯
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wsy18
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2020/7/11 19:28:42 29楼 管理 分享 正序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 emmalee07(v3057315) 发表:
嗯嗯 比较好操作的
工艺比较简单。
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emmalee07
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2020/7/11 18:58:25 28楼 管理 分享 正序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 wsy18(wsy18) 发表:
在家里做过几次菠萝仔鸡，也蛮好吃的。
嗯嗯 比较好操作的
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wsy18
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2020/7/11 18:46:24 27楼 管理 分享 正序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 emmalee07(v3057315) 发表:
哈哈 是好吃的
在家里做过几次菠萝仔鸡，也蛮好吃的。
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emmalee07
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2020/7/11 9:59:52 26楼 管理 分享 正序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 wsy18(wsy18) 发表:
我在广东住过三个月，印象最深的就是菠萝仔鸡与糯米鸡。
哈哈 是好吃的
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mengzhaocheng
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2020/7/10 23:56:21 25楼 管理 分享 正序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由wsy18(wsy18)发表:
原文由 emmalee07(v3057315) 发表:
嗯嗯
我在广东住过三个月，印象最深的就是菠萝仔鸡与糯米鸡。
特色饭菜。
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