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主题：【分享】百合的营养价值

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xiahuanihao
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2020/7/23 5:50:36 21楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
莲子百合粥，健脾润肺。莲子有健脾补肾、清心安神的功效，百合润肺止咳。此粥有助缓解消化不良、食欲不振等不适。
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emmalee07
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2020/7/23 20:04:43 22楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 xiahuanihao(xiahuanihao) 发表:
莲子百合粥，健脾润肺。莲子有健脾补肾、清心安神的功效，百合润肺止咳。此粥有助缓解消化不良、食欲不振等不适。
好吃的
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北京来亨
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2020/7/24 14:47:19 23楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 xiahuanihao(xiahuanihao) 发表:
莲子百合粥，健脾润肺。莲子有健脾补肾、清心安神的功效，百合润肺止咳。此粥有助缓解消化不良、食欲不振等不适。
夏季可以适当多喝点
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emmalee07
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2020/7/24 19:55:01 24楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 北京来亨(SH100675) 发表:
夏季可以适当多喝点
也是很解暑的
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wsy18
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2020/7/25 22:29:42 25楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
夏天可以多吃点绿豆莲子百合汤。
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mengzhaocheng
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2020/7/25 23:22:31 26楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
还没有吃过呢
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emmalee07
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2020/7/26 16:29:48 27楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 wsy18(wsy18) 发表:
夏天可以多吃点绿豆莲子百合汤。
嗯嗯 清凉的
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wsy18
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2020/7/26 22:44:27 28楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 emmalee07(v3057315) 发表:
嗯嗯 清凉的
我喜欢喝绿豆汤与藕粉。
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yy_0324
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2020/7/27 5:18:37 29楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
大暑适宜喝荷叶绿豆粥、薏米百合粥、菊花粥，不仅益气生津还可清热消暑。老人、儿童、脾胃功能虚弱的人，熬粥时还可以放些淮山药、茯苓等，健脾胃的效果会更好。
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北京来亨
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2020/7/27 10:30:47 30楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 yy_0324(yy_0324) 发表:
大暑适宜喝荷叶绿豆粥、薏米百合粥、菊花粥，不仅益气生津还可清热消暑。老人、儿童、脾胃功能虚弱的人，熬粥时还可以放些淮山药、茯苓等，健脾胃的效果会更好。
嗯嗯，是的
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