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主题：【分享】大家说说豆腐的营养价值

浏览0 回复26 电梯直达
xiahuanihao
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发表于：2020/07/31 05:43:03 楼主 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
豆腐富含蛋白质，素有“植物肉”的美誉，但它的脂肪含量比大多数动物肉低，其中80%为不饱和脂肪酸，有助预防动脉粥样硬化、高脂血症等心血管疾病。
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emmalee07
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2020/7/31 19:08:34 沙发 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
植物蛋白 很不错
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mengzhaocheng
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2020/8/1 8:30:58 板凳 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
由豆腐加工制成的食品太丰富了
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2020/8/1 9:47:18 马扎 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 mengzhaocheng(mengzhaocheng) 发表:
由豆腐加工制成的食品太丰富了
太好吃了
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2020/8/3 15:15:14 地毯 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 emmalee07(v3057315) 发表:
太好吃了
是啊，种类非常多。
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2020/8/3 19:30:18 地板 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 mengzhaocheng(mengzhaocheng) 发表:
是啊，种类非常多。
嗯嗯
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xiahuanihao
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2020/11/24 16:47:41 6楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
经常选用豆腐，常常多吃豆腐！
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emmalee07
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2020/11/24 19:35:44 7楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 xiahuanihao(xiahuanihao) 发表:
经常选用豆腐，常常多吃豆腐！
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xiahuanihao
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2020/11/26 16:45:24 8楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
【咸蛋黄豆腐羹】
咸蛋黄入菜，可以起到画龙点睛的作用，提升菜品颜值和口感，就像今天这道咸蛋黄豆腐羹，搭配家常豆腐简单炖煮，汤汁浓郁，咸香鲜美，用来拌饭呼呼就是一大碗！
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yy_0324
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2020/11/26 21:56:40 9楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
互腐豆福，有豆就有福！
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mengzhaocheng
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2020/11/26 23:25:36 10楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
能够补充蛋白质和钙
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