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主题：【分享】节后4大溶脂食物帮你瘦身

浏览0 回复7 电梯直达
北京来亨
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发表于：2022/01/04 10:34:09 楼主 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
1、芹菜


芹菜促进新陈代谢芹菜含有丰富的膳食纤维，能够促进新陈代谢，而且能够刮洗肠壁，消减脂肪，让排便更顺畅，而且芹菜是低热量的食材，多吃可以瘦身。
2、海带


海带的碘化物被人体吸收后，能加速病变和炎症渗出物的排除，有降血压、促进有害物质排泄的作用。同时，海带能够吸收血管中的胆固醇，并把它们排出体外，使血液中的胆固醇保持正常含量。
3、冬瓜


冬瓜富含纤维冬瓜不含脂肪，含有丰富的纤维，饭后来杯荷叶冬瓜茶也相当的不错。
4、薏仁


薏仁能降低血脂薏仁能降低血脂及血糖，促进新陈代谢，有利尿作用，有效改善水肿现象，而且薏仁热量比较低，多吃也不怕胖。

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北京来亨
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2022/1/4 10:34:48 沙发 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
多久没买芹菜了
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mengzhaocheng
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2022/1/4 10:50:18 板凳 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
过了春节肯定需要这些食物来瘦身的。
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啊米
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2022/1/4 12:46:58 马扎 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
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xiahuanihao
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2022/1/5 8:34:59 地毯 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
学习——4大溶脂食物帮你瘦身知识!赞
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2022/1/5 10:48:01 地板 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 mengzhaocheng(mengzhaocheng) 发表:
过了春节肯定需要这些食物来瘦身的。
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北京来亨
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2022/1/5 10:48:21 6楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 啊米(Insm_f4fad660) 发表:
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北京来亨
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2022/1/5 10:48:48 7楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 xiahuanihao(xiahuanihao) 发表:
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