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主题：【分享】生活中最好不要挑食

浏览0 回复2 电梯直达
yy_0324
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发表于：2023/09/22 06:20:16 楼主 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
不要挑食，而要尽量杂食，食物多样化才能避免营养元素缺乏。《中国居民膳食指南》建议平均每天不重复的食物种类数达到12种以上，每周达到25种以上才是健康饮食。
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2023/9/26 12:12:10 沙发 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
挑食会导致营养失衡
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xiahuanihao
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2023/10/19 6:24:15 板凳 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
生活中吃好喝好！
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