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主题：【分享】吹风扇更需要多补充水分

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发表于：2022/06/15 05:01:50 楼主 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
经常待在空调房内，容易导致水分流失，而吹风扇更易造成体液损失，因此需要多补充水分，水温不宜过冷或过热，35℃～40℃的温水是最佳选择。
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2022/6/17 4:26:37 沙发 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
如果一直在进行风扇的吹风，那么就有可能造成水分的流失，特别是肌肤水分的流失。因为夏天本身就比较热，会蒸发一些水分，补充水分补充足，再加上风扇的吹风，导致皮肤更加的干燥了。所以即使是在夏天也要注意多补水，多喝一些温热的水，有利于身体的发汗，同时也利于身体的血液循环，所以多喝水的好处还是很多的。
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2022/6/17 4:27:40 板凳 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
夏天的时候也尽量少吹风扇，因为夏天的时候，身体都属于开放的一种状态，经常吹风也会伤害身体的。之前有一些人，在晚上睡觉的时候开着风扇吹了一晚上，第2天起来腰痛，另外也会有痛风的现象发生。所以吹风之后给身体带来的伤害其实也是很大的，只是说我们，有些时候没有很明显的感觉到吹风带来的伤害，所以就觉得他没有伤害，但其实是有。
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xiahuanihao
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2022/6/17 4:28:05 马扎 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
若是家里比较热，可以喝温水发汗，这时候你就不会感觉到这对于身体虚弱的人会这样做，我也会经常这样做的。另外平时情况下可以多开空调，开到恒温的一种状态，让自己感觉舒服就可以了，不要太冰冷，即使是在夏天我们的身体要进行保暖的，不要太冷。
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mengzhaocheng
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2022/6/18 16:43:05 地毯 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
是的，吹风扇时间长了，会口渴
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mengzhaocheng
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2022/6/18 16:44:25 地板 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 xiahuanihao(xiahuanihao) 发表:
若是家里比较热，可以喝温水发汗，这时候你就不会感觉到这对于身体虚弱的人会这样做，我也会经常这样做的。另外平时情况下可以多开空调，开到恒温的一种状态，让自己感觉舒服就可以了，不要太冰冷，即使是在夏天我们的身体要进行保暖的，不要太冷。
有时候特别想喝一点冰冻的饮料
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xiahuanihao
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2024/5/15 18:24:21 6楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
了解——吹风扇更需要多补充水分！
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