主题:【分享】吹风扇更需要多补充水分

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yy_0324
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经常待在空调房内,容易导致水分流失,而吹风扇更易造成体液损失,因此需要多补充水分,水温不宜过冷或过热,35℃~40℃的温水是最佳选择。
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xiahuanihao
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如果一直在进行风扇的吹风,那么就有可能造成水分的流失,特别是肌肤水分的流失。因为夏天本身就比较热,会蒸发一些水分,补充水分补充足,再加上风扇的吹风,导致皮肤更加的干燥了。所以即使是在夏天也要注意多补水,多喝一些温热的水,有利于身体的发汗,同时也利于身体的血液循环,所以多喝水的好处还是很多的。
xiahuanihao
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夏天的时候也尽量少吹风扇,因为夏天的时候,身体都属于开放的一种状态,经常吹风也会伤害身体的。之前有一些人,在晚上睡觉的时候开着风扇吹了一晚上,第2天起来腰痛,另外也会有痛风的现象发生。所以吹风之后给身体带来的伤害其实也是很大的,只是说我们,有些时候没有很明显的感觉到吹风带来的伤害,所以就觉得他没有伤害,但其实是有。
xiahuanihao
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若是家里比较热,可以喝温水发汗,这时候你就不会感觉到这对于身体虚弱的人会这样做,我也会经常这样做的。另外平时情况下可以多开空调,开到恒温的一种状态,让自己感觉舒服就可以了,不要太冰冷,即使是在夏天我们的身体要进行保暖的,不要太冷。
mengzhaocheng
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原文由 xiahuanihao(xiahuanihao) 发表:
若是家里比较热,可以喝温水发汗,这时候你就不会感觉到这对于身体虚弱的人会这样做,我也会经常这样做的。另外平时情况下可以多开空调,开到恒温的一种状态,让自己感觉舒服就可以了,不要太冰冷,即使是在夏天我们的身体要进行保暖的,不要太冷。
有时候特别想喝一点冰冻的饮料
xiahuanihao
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