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主题：【分享】能预防感冒的菜：莴笋和菜花

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北京来亨
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发表于：2022/07/04 16:09:56 楼主 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
菜花含的维生素C比大白菜、黄豆芽菜要高3～4倍，比柑橘要高2倍。

中医素来有“白色入肺”之说，洁白的菜花是适时的保健蔬菜，不但能预防感冒等呼吸道疾病，还是非常好的血管清理剂。

莴笋中的碘含量高，对人体的基础代谢和体格发育很有利。

莴笋叶的营养远高于莴笋茎，秋季易咳嗽的人多吃莴笋叶可平咳。
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北京来亨
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2022/7/4 16:11:27 沙发 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
菜还有这个功能，看到了就分享一下。权当开胃菜了。
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2022/7/5 9:23:56 板凳 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
都是家常蔬菜，营养非常丰富
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xiahuanihao
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2022/7/6 4:13:18 马扎 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
了解“能预防感冒的菜：莴笋和菜花”！学习新东西。
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2022/7/7 9:38:08 地毯 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 mengzhaocheng(mengzhaocheng) 发表:
都是家常蔬菜，营养非常丰富
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北京来亨
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2022/7/7 9:38:29 地板 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 xiahuanihao(xiahuanihao) 发表:
了解“能预防感冒的菜：莴笋和菜花”！学习新东西。
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