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主题：【原创】缺铁会导致大脑和身体各个器官一定程度上缺氧

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yy_0324
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发表于：2023/09/30 06:30:33 楼主 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
如果缺铁，会导致大脑和身体各个器官一定程度上缺氧，从而出现嗜睡、乏力等现象。缺铁性贫血是缺铁的直接后果。含铁丰富的食物推荐：猪肉、牛肉、羊肉、动物肝脏、动物血、蛋黄、紫菜、海带、黑木耳等。

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2023/10/17 19:16:23 沙发 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
缺铁会影响血红蛋白的形成
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xiahuanihao
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2024/4/9 6:16:08 板凳 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
缺铁，饮食要多注意！
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