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主题：【分享】户外晒太阳有利于人体维生素D的吸收

浏览0 回复2 电梯直达
yy_0324
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发表于：2022/10/26 04:24:03 楼主 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
户外晒太阳，人体90%的维生素D是依靠阳光中的紫外线照射后，通过自身皮肤合成的。它们可以促进钙在人体中的吸收，从而起到强壮骨骼的效果。
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mengzhaocheng
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2022/10/26 10:27:03 沙发 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
特别是小孩子，要经常晒晒太阳
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wsy18
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2022/11/2 11:36:31 板凳 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
似乎晒太阳主要是晒头与背部。
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