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主题：【分享】了解节日的菜谱

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发表于：2023/01/22 02:43:02 楼主 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
节日的菜谱以油腻食品为主，零食应选择以开胃、理气、消胀、降火为特点的食物，如苹果、香蕉等水果，富含膳食纤维，可开胃通便；花生、瓜子、巧克力等高脂肪零食也可适量食用。
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2023/1/23 9:19:22 沙发 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
过年期间饮食需要有所节制
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2023/1/23 9:58:41 板凳 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 mengzhaocheng(mengzhaocheng) 发表:
过年期间饮食需要有所节制
必须注意营养均衡。
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2023/1/29 13:50:45 马扎 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 wsy18(wsy18) 发表:
必须注意营养均衡。
现在主要的问题是营养过剩。
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2023/1/29 16:56:18 地毯 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 mengzhaocheng(mengzhaocheng) 发表:
现在主要的问题是营养过剩。
所以现在要提倡七分饱。
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2023/1/30 8:28:16 地板 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 wsy18(wsy18) 发表:
所以现在要提倡七分饱。
过年的时候面对美食要注意克制
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2023/1/30 9:32:54 6楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 mengzhaocheng(mengzhaocheng) 发表:
过年的时候面对美食要注意克制
不能暴饮暴食。
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2023/2/2 10:47:54 7楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 wsy18(wsy18) 发表:
不能暴饮暴食。
就是比较难以控制自己。
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2023/2/2 12:00:03 8楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 mengzhaocheng(mengzhaocheng) 发表:
就是比较难以控制自己。
面对美食要理智对待。
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2023/2/3 8:38:05 9楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 wsy18(wsy18) 发表:
面对美食要理智对待。
有时候会控制不住自己。
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2023/2/3 10:17:14 10楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 mengzhaocheng(mengzhaocheng) 发表:
有时候会控制不住自己。
家里人应该相互督促。
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