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主题：【分享】推荐人的每日饮食

浏览0 回复2 电梯直达
yy_0324
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发表于：2023/07/01 05:17:27 楼主 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
《中国居民膳食指南（2022）》建议，平均每天摄入12种以上食物，每周25种以上，每日盐摄入量不超过5克，油为25~30克。
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2023/7/2 13:39:00 沙发 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
食盐摄入量不能超标
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秋醉虞阳
wangjianhua1102
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2023/7/6 19:16:46 板凳 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
12种食物是不是有点多了。感觉不可能达标。如果12种营养物质可以轻松达标
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