主题:【分享】碳水化合物是人体的主要能量来源

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yy_0324
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碳水化合物是大脑、心脏、神经系统、肌肉的主要能量来源,摄入不足对人的影响是全方位的,常见表现有耐力差、注意力不集中、肠胃蠕动变慢、手脚冰凉、血糖波动等。建议每餐都要记得吃主食。
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