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主题：【分享】推荐全谷物是抗炎饮食的重要部分

浏览0 回复2 电梯直达
yy_0324
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发表于：2023/09/03 05:16:15 楼主 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
全谷物是抗炎饮食的重要部分，可降低胰腺癌、乳腺癌、结直肠癌的发病风险。糙米、燕麦、荞麦、小米、黑米、玉米、大麦、薏米等全谷物含有丰富的膳食纤维，尤其是小麦麸皮及胚芽中富含膳食纤维和各种酚类植物化合物，具有抗炎效应。
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2023/9/5 11:56:31 沙发 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
谷物外皮也很有营养
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xiahuanihao
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2024/4/8 6:15:38 板凳 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
全谷物是抗炎饮食！赞
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