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主题：【分享】饮食时摄入太多盐分怎么办

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yy_0324
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发表于：2018/04/11 06:20:24 楼主 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
摄入太多盐分，在体内的高盐分从尿液中排出时，也会相应增加钙排出量，使尿钙升高，易在尿液中与草酸结合形成结石。平时烹饪时，应注意以下几点：蒸煮代替煎炸。菜出锅时再撒。少吃咸菜、酱类等高盐食物。
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mengzhaocheng
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2018/4/11 8:18:54 沙发 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
不知道多喝点水会不会好一些？
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雾非雾
mcds
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2018/4/11 10:23:10 板凳 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
尽量控制盐的摄入量，逐渐形成低盐摄入的习惯，盐摄入过多容易导致高血压。
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Ins_ca39d55f
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2018/4/19 17:45:45 马扎 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
老师 请多多支持食品版面的活动 分享我的“食品”生活，参与即可获奖 http://bbs.instrument.com.cn/topic/6829029_1
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2018/4/19 17:45:53 Last edit by Ins_ca39d55f
yy_0324
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2018/6/10 6:07:15 地毯 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
如果没有疾病而进食过多的食盐，可以通过多喝水，加快排泄。
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emmalee07
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2018/6/17 13:36:44 地板 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 yy_0324(yy_0324) 发表:
如果没有疾病而进食过多的食盐，可以通过多喝水，加快排泄。
多吃点饭
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