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主题：【分享】常吃胡萝卜和苹果能养肺。

浏览0 回复14 电梯直达
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发表于：2018/11/13 06:54:57 楼主 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
胡萝卜中含有丰富的β胡萝卜素，在人体内可加倍分解为维生素A，可以保护黏膜细胞，免受细菌伤害。苹果皮中的果胶和抗氧化物能减轻肺部的炎症反应。常吃胡萝卜和苹果养肺。
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2018/11/13 8:41:38 沙发 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
烟民如我确实要多吃
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mengzhaocheng
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2018/11/13 16:31:32 板凳 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
听说还有梨也是润肺的。
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2018/11/13 16:32:07 马扎 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 检测老菜鸟(v3295053) 发表:
烟民如我确实要多吃
其实我觉得老师还是戒烟比较好。
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symmacros
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2018/11/13 21:08:39 地毯 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
不知道胡萝卜在什么食用情况下更容易让人体吸收呢？
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lijing320323
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2018/11/14 21:19:09 地板 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
蔬菜水果要常吃
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mengzhaocheng
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2018/11/19 8:21:16 6楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 symmacros(jimzhu) 发表:
不知道胡萝卜在什么食用情况下更容易让人体吸收呢？
我们小时候，家长会把胡萝卜煮熟，就像煮红薯一样，味道也很不错。
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2018/11/19 8:55:13 7楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 mengzhaocheng(mengzhaocheng) 发表:
我们小时候，家长会把胡萝卜煮熟，就像煮红薯一样，味道也很不错。
我是喜欢蒸煮吃的，味道不错。
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2018/11/19 9:56:40 8楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 symmacros(jimzhu) 发表:
我是喜欢蒸煮吃的，味道不错。
少油少盐，更加有利于健康。
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fslin
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2018/11/19 10:15:06 9楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
因为残留问题,苹果皮现在可能很少人会吃了吧.
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2018/11/19 21:23:54 10楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 mengzhaocheng(mengzhaocheng) 发表:
少油少盐，更加有利于健康。
我什么都不放的，原味。
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