主题：【讨论】自制食品是否真的不靠谱？

反正我是不信的，我也是我父母自制的。
各位老师认为如何呢？

从熟知的泡菜、腊肉、药酒，到豆浆、酸奶、饼干，再到时下流行的葡萄酒、水果酵素，时尚的自制食品走进人们的生活。但是，自制食品真的安全吗？

中国疾病预防控制中心营养与食品安全所曾发布一项研究数据，在食物中毒病因分析中，微生物性食物中毒（摄入被致病菌或毒素污染的食物而引起的中毒）居首位。
中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授朱毅建议，家庭自制类似葡萄酒、自榨油、水果酵素等这类工业食品时，食材选择、加工过程、卫生把控等方面都可能存在隐患。
少工艺
自制中产生毒素难去除
  郭女士退休后就迷上了自制食品，除每天一杯自榨豆浆外，她还在去年酿了20斤葡萄酒和10斤水果酵素。在郭女士的“朋友圈”，像她一样热衷自制食品的人不在少数。
郭女士对自酿的葡萄酒很是满意，然而，她并不知道，同是饮用自酿葡萄酒，有人却“喝”进了医院。
2013年，重庆一男士在喝了媳妇自酿的葡萄酒后上吐下泻，最后被送到医院救治。当时的诊断医生西南医院急救部副主任任小宝解释说，自酿葡萄酒有很多讲究，否则易带毒或菌群超标，“家庭酿制过程还没有除去甲醇和杂醇油的工艺。”
业内人士介绍，去甲醇在工业酿酒中是一种比较成熟的工艺，但私人酿酒普遍不具备这种工艺，也缺乏相应的检测手段和标准。
广州中医药大学的雷胄熙、肖凤霞曾对自酿葡萄酒与市售葡萄酒中的甲醇含量进行比较，结果发现：10个自酿葡萄酒中有2个甲醇含量超过国家标准，而市售3个葡萄酒甲醇含量均未超过国家标准，且含量远低于10个自酿葡萄酒。
自榨油也同样面临这样的问题。全国粮油标准委专家何东平认为，自榨油不会产生毒素，但如原材料菌落总数超标，如黄曲霉毒素，家庭是很难去除的，而企业的工艺和技术则可去除细菌、杂质。
缺少品质控制
杂菌菌落易超标
郭女士去年自制葡萄酒时，买了30斤葡萄，为增强酒的甜度还特意选了“巨峰”品种。由于葡萄太多，没有足够大的陶器盛装，她索性买了一个蓝色塑料大桶。
但这在中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授朱毅看来，食品加工过程中容器的选择是很有讲究的。“发酵食品的PH值是酸性的，会加快对一些容器的腐蚀；还有一些容器是醇溶性的，像塑料，就不适合装酒。”
此外，朱毅指出，家庭卫生环境及清洁度很难保证食物完全灭菌，操作方式相对粗放。“自制食品缺少品控环节和抽检环节，家里所有条件不一定配套。很多发酵食品，如葡萄酒、酸奶都容易产生杂菌，菌落数量很难不超标，影响食品的口感，更影响健康。”
无指导
食用误区亟须专业纠错
除缺少对自制食品功能的科学认识外，许多消费者在动手操作时也缺乏适当的指导。
药酒就是一例。药酒在我国历史悠久，许多家庭都有过尝试，最常见的泡酒药材有人参、鹿茸、枸杞、蛇等。医学证明，一些药酒确实有强身健体等功能，但如果中药选配不当，或可造成中毒事故，严重者甚至造成死伤悲剧。
朱毅提到，自制食品并不是没有好处，但需注意可能存在的风险，必要时还需听取专业人士建议。
自制这些食品
当心惹“毒”上身
  ●自酿葡萄酒 甲醇中毒可致失明、死亡
云南大学生命科学学院副研究员王兴红指出，葡萄酒在发酵过程中酵母菌的主要代谢产物是乙醇，但同时也会产生甲醇。
专家指出，市面上出售的食用葡萄往往并不适宜用来酿酒，因为食用葡萄的单宁含量比较少，而单宁是葡萄酒中的重要物质。自酿葡萄酒，要使用相对可靠的玻璃、陶瓷器皿，而且发酵过程温度也不要过高。
●自制酸奶 易混入杂菌
江苏省营养学会公共营养师培训办公室主任颜晓东说，自制酸奶不宜用菌粉，因为即使菌粉本身没问题，在存放中也会因为保存不当而产生杂菌。“最好的引子是超市购买的新鲜酸奶，一次用完。如果用每次做成的酸奶做引子，家庭操作不可能保证完全无菌，会导致杂菌越来越多，对人体产生危害。”
●自制药酒 乌头碱中毒，心脏骤停5次
去年，东南大学附属中大医院收治一病人，因喝自制药酒致乌头碱中毒，心脏骤停5次险些丧命。该院急诊中心徐昌盛主治医师提醒，市民自制药酒放中草药一定要谨慎，不要轻信偏方。
清华大学第一附属医院中医科主任初笑鸥建议，泡酒过程需警惕四类中药：一是“马钱子”；二是“川乌”、“草乌”；三是“水蛭”；四是“苍耳子”。这些中药有些具有毒性，不可长期服用，如生的川乌、草乌毒性极大，严禁作为中药饮片直接泡酒。
家庭自制药酒应在医师指导下购买药材和使用药酒配方，并结合自身疾病饮用。
●自榨油 黄曲霉素是强致癌物
美国普渡大学食品工程博士云无心曾说，“土榨油”高温处理过程中会形成一些苯并芘，是一种致癌物。此外，植物油因为不饱和脂肪含量高，容易氧化变质。在肉眼可以辨别、或者风味发生改变之前，就早已超过了国家标准范围。
“土榨油更大的风险还在于黄曲霉毒素。不管是花生、大豆还是油菜籽，都有被黄曲霉毒素侵染的可能。在油的精炼过程中，大多数黄曲霉毒素会被去掉，所以精炼油并不容易出现黄曲霉毒素超标。而自榨油不进行精炼，超标可能性就很大。”
公开资料，黄曲霉素是目前公认的一种强致癌物。
●自制泡菜 亚硝酸盐致癌得小心
亚硝酸盐是一类较强的致癌物，容易出现在泡菜等腌制食品中。报道称，不论泡菜还是咸菜，腌制后1~3天是亚硝酸盐含量最高的时期，此时间段含量呈现递增态势。
一般情况下，从第3天开始，泡菜坛子中的氧气因微生物的繁殖而耗尽，蔬菜中的硝酸盐含量由于被氧化也逐渐减少，所以泡菜中的亚硝酸盐会逐渐下降并趋于一个相对稳定的数值，这一过程需要15天左右。
制作泡菜时，最好选择普通的烧制瓦罐，空气中的乳酸菌可更好地进入罐中利于发酵。对泡菜密封时要始终保证菜和水的总量占容器八成以上空间。
●自制臭豆腐 肉毒杆菌很可怕
去年，在新疆打工的张女士吃了自制的臭豆腐后肉毒杆菌中毒，需要肉毒抗毒素血清救命，丈夫跑遍全市各大医院没能找到，最后是好心市民家里存留的血清救了命。
医生说，肉毒素是目前已知毒性最强的毒素之一，毒性高过砒霜。
自制臭豆腐、豆豉等发酵食品易引发肉毒杆菌中毒。
中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授范志红说，豆制品在发酵过程中对抑制杂菌没有特别好的效果，一旦制作不好，被杂菌污染的风险很大，“肉毒杆菌是其中一种，毒性非常大，服用过量有可能致命。”