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主题：【分享】萝卜冬天养护脾胃小护士

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北京来亨
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发表于：2018/12/06 08:51:54 楼主 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
蔬菜是我们四季一日三餐必备的，冬季到来除了多吃肉类补充营养御寒保暖，吃蔬菜也是必不可少的。蔬菜可以润燥促进消化，尤其是冬季我们懒得运动，肚子经常积食。




中国人民间有说法：“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”。中医认为，人体“阳气在里，胃中烦热”，性甘的萝卜有助解除烦热，养护脾胃。而在冬季脾胃易受损伤，进补养生不妨从吃萝卜护脾胃开始。
萝卜性凉味辛甘，入肺、胃二经，可消积滞、化痰热、下气贯中、解毒，用于食积胀满。不过本就脾胃虚寒的人就不适合多吃萝卜，如果需要，可以羊肉或牛肉加萝卜一起吃，这样两种食材相互中和，对脾胃也有一定养护作用。
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2018/12/6 12:15:56 沙发 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
白萝卜，优质的萝卜！物美价廉，营养丰富！
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北京来亨
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2018/12/6 12:24:55 板凳 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 yy_0324(yy_0324) 发表:
白萝卜，优质的萝卜！物美价廉，营养丰富！
嗯，白萝卜串丸子不错
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北京来亨
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2018/12/6 12:25:18 马扎 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
喜欢吃凉拌的心里美
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emmalee07
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2018/12/6 15:31:32 地毯 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 北京来亨(SH100675) 发表:
嗯，白萝卜串丸子不错
炖汤也很不错
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emmalee07
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2018/12/6 15:31:47 地板 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 北京来亨(SH100675) 发表:
喜欢吃凉拌的心里美
很爽口
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lijing320323
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2018/12/6 15:32:17 6楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
萝卜是冬天的蔬菜
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北京来亨
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2018/12/6 16:19:30 7楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 emmalee07(v3057315) 发表:
很爽口
是的
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mengzhaocheng
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2018/12/6 17:24:08 8楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
冬吃萝卜夏吃姜
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mengzhaocheng
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2018/12/6 17:24:36 9楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 北京来亨(SH100675) 发表:
喜欢吃凉拌的心里美
是的，很脆，味道也很不错
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emmalee07
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2018/12/6 18:30:38 10楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 北京来亨(SH100675) 发表:
是的
好吃
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