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主题：【分享】细嚼慢咽对胃病效果好

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发表于：2019/01/08 05:36:14 楼主 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
细嚼慢咽对胃病好。咀嚼食物时，口腔会分泌大量唾液，其中的碳酸氢盐和黏液有抗酸作用，有助中和胃酸，其中的消化酶对胃黏膜有保护作用。
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emmalee07
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2019/1/8 10:11:34 沙发 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
所以吃饭慢点比较好 我一直觉得自己吃饭太快了
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2019/1/10 8:50:00 板凳 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
细嚼慢咽能够减轻肠胃的消化负担。
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2019/1/10 8:50:38 马扎 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 emmalee07(v3057315) 发表:
所以吃饭慢点比较好 我一直觉得自己吃饭太快了
哈哈，有没有人和你抢，干嘛吃那么快呢。
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emmalee07
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2019/1/10 10:22:49 地毯 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 mengzhaocheng(mengzhaocheng) 发表:
哈哈，有没有人和你抢，干嘛吃那么快呢。
以前工作忙的时候养成的坏习惯
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emmalee07
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2019/1/10 10:23:05 地板 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 mengzhaocheng(mengzhaocheng) 发表:
细嚼慢咽能够减轻肠胃的消化负担。
是的 吃的慢些
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2019/1/11 15:37:45 6楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 emmalee07(v3057315) 发表:
以前工作忙的时候养成的坏习惯
是啊，习惯一旦养成，就很难改变了。
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2019/1/11 15:38:14 7楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 emmalee07(v3057315) 发表:
是的 吃的慢些
刻意多嚼一会儿。
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emmalee07
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2019/1/11 15:41:31 8楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 mengzhaocheng(mengzhaocheng) 发表:
是啊，习惯一旦养成，就很难改变了。
确实
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emmalee07
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2019/1/11 15:41:40 9楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 mengzhaocheng(mengzhaocheng) 发表:
刻意多嚼一会儿。
是的
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lijing320323
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2019/1/13 19:03:34 10楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
应该养成细嚼慢咽的习惯
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