主题：【分享】米线及食用注意事项

米线(米粉条)又名米粉、米丝或米面,是我国南方地区历史悠久的传统食品,目前我国对于米线的命名还没有系统的规范,米线在不同地方具有不同的名称,湖南、江西、广西、广东等地称为米粉;而云南、江苏、安徽等地称为米线,浙江一带则称为米面,米线在我国南方常被当做早餐或正餐食品,如今亦受到越来越多北方消费者的青睐。

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米线是以直链淀粉含量在20%-25%、中等胶稠度的新鲜大米为原料,经过除杂、水洗、没泡、張磨、糊化、成型、冷却等一系列10余道工序所制成的一种条状的米制品。

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一、米线的分类


目前米线没有统一的标准，生产工艺也不尽相同，各地生产的米线在粗细、外观或口感等方面具有较大差异。按制作工艺区分,主要分为挤压成型(榨粉)和蒸浆切条成型(切粉)。榨粉,即直条米粉,有粗条、中条、细条等,调整挤压机内压力与出丝速度,还可以得到波纹米粉。切粉则具有一定的宽、厚度,分为中宽条、细宽条。按干湿程度不同,可分为干米粉和湿米粉,包括湿米粉、湿切米粉、干榨米粉、千干切米粉。

按食用前的处理方式不同,可分为普通米线、精制干米线、方便条米线、鲜湿米线。

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二、选购和储存


在选购米线时,应选购有生产许可的正规厂家的产品，并注意产品标签上的生产日期、保质期和储存条件。选购时应注意以下几点：

1.?看外观。选购无霉变,外形完好，组织结构均匀,色泽均匀一致，断条少的米线产品。市场上的糙米米线产品，其色泽校白米线深,偏微黄,属于正常情况。

2.闻味道。选购无酸败味、霉变味及其他异味的米线产品。

3.挑场所。一定要注意销售环境的卫生状况，如果较差，一定不要购买。

在储存方面,干米线应袋装,储存在阴凉、通风干燥处。鲜湿米线的储存时间不宜过长,最好是密封常温保存或放水里浸泡储存,储存时间一般不超过12小时,主要因为鲜湿米线含有较高的水分(通常为50%-70%)和脂类等物质,易造成氧化酸败和霉变。另外,鲜湿米线在储藏过程中由于水分的散发,会导致老化变硬和断条,影响食用口感。

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三、使用注意事项

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对于干米线，在家里烹煮时，好先漫泡1-2小时,再用开水煮,否则米线不容易煮透,吃起来有夹生的感觉。对于鲜湿米线,建议经过蒸煮或烹炒等加热措施后再食用。如果发现米线有酸败、霉变味或其它异味,一定不要吃。

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米线中直链淀粉含量较高,质地较硬，含有一定的抗性淀粉，其消化速率较慢，血糖高的人可适量食用，而胃肠功能不好的老年人和儿童禁止食用。