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主题：【分享】8月应季蔬菜－辣椒的功效与作用

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北京来亨
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发表于：2019/08/05 22:09:52 楼主 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊

  • 营养丰富
    辣椒中含有丰富的维生素A、维生素B族、维生素C等，其中的膳食纤维、矿物质也很丰富。常吃辣椒还可以补充维生素E 、维生素K、胡萝卜素、叶酸等维生素。辣椒味辛、性热，还有很多的食疗作用。

  • 开胃消食
    辣椒能促进消化液分泌，增进食欲，这时适当吃点辣椒，能让人食欲大振。


  • 暖胃驱寒
    《食物本草》中说辣椒“消宿食，解结气，开胃门、辟邪恶、杀腥气诸毒”。因为遇寒而出现腹寒、呕吐、腹泻时可以适当吃些辣椒。

  • 促进血液循环
    《药性考》中说辣椒能“温中散寒，除风发汗，去冷癖，行痰，祛湿。”辣椒能促进血液循环，改善怕冷、冻伤、血管性头疼。

  • 美容肌肤
    辣椒含有丰富的维生素C，同时还能促进荷尔蒙分泌，因此对皮肤非常有益。许多人觉得吃辣椒会长痘，其实并不是辣椒的问题。如果本来是爱长痘的体质，吃完辣椒才会“火上浇油”。

  • 降脂减肥
    辣椒中的辣椒素能加速脂肪分解，有减肥的作用。同时，因为辣椒含丰富的膳食纤维，所以降血脂的作用也很明显，并有一定的抗癌作用。

  • 止痛散热
    辣椒辛温，能够通过发汗而降低体温，并缓解肌肉疼痛，因此具有较强的解热镇痛作用。美国研究发现，辣椒中的辣椒素能减少传达痛感的神经递质，使人对疼痛的感觉减弱。
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mengzhaocheng
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2019/8/7 11:48:28 沙发 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
只能吃一些菜椒，太辣的吃不了
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yy_0324
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2019/8/7 15:29:12 板凳 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
每百克辣椒维生素C含量高达198毫克，居蔬菜之首位。维生素B、胡萝卜素以及钙、铁等矿物质含量亦较丰富。医药专家认为，辣椒能缓解胸腹冷痛，制止痢疾，杀抑胃腹内寄生虫，控制心脏病及冠状动脉硬化；还能刺激口腔黏膜，引起胃的蠕动，促进唾液分泌，增强食欲，促进消化。
辣味品因其具有杀菌、防腐、调味、营养、驱寒等功能，为人类防病、治病、改良基因、促进人类进化起到了积极作用。因此，在你的日常菜谱中加入一点辣椒，对身体的健康大有益处。
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北京来亨
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2019/8/8 15:50:00 马扎 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 mengzhaocheng(mengzhaocheng) 发表:
只能吃一些菜椒，太辣的吃不了
是的，有人喜欢吃辣，我也不行
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北京来亨
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2019/8/9 9:18:55 地毯 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 yy_0324(yy_0324) 发表:
每百克辣椒维生素C含量高达198毫克，居蔬菜之首位。维生素B、胡萝卜素以及钙、铁等矿物质含量亦较丰富。医药专家认为，辣椒能缓解胸腹冷痛，制止痢疾，杀抑胃腹内寄生虫，控制心脏病及冠状动脉硬化；还能刺激口腔黏膜，引起胃的蠕动，促进唾液分泌，增强食欲，促进消化。
辣味品因其具有杀菌、防腐、调味、营养、驱寒等功能，为人类防病、治病、改良基因、促进人类进化起到了积极作用。因此，在你的日常菜谱中加入一点辣椒，对身体的健康大有益处。
能吃辣的更健康了，不能吃适当吃点辣还是很不错的
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北京来亨
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2019/8/9 9:19:30 地板 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
辣椒中的辣椒素能加速脂肪分解，有减肥的作用
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mengzhaocheng
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2019/8/10 11:46:24 6楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 北京来亨(SH100675) 发表:
是的，有人喜欢吃辣，我也不行
是啊，个体差异巨大。
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北京来亨
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2019/8/12 17:43:14 7楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 mengzhaocheng(mengzhaocheng) 发表:
是啊，个体差异巨大。
嗯嗯
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emmalee07
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2019/8/14 19:09:14 8楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 mengzhaocheng(mengzhaocheng) 发表:
只能吃一些菜椒，太辣的吃不了
辣的开胃啊
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emmalee07
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2019/8/14 19:09:32 9楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 北京来亨(SH100675) 发表:
是的，有人喜欢吃辣，我也不行
辣味是点缀
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emmalee07
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2019/8/14 19:09:50 10楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 北京来亨(SH100675) 发表:
辣椒中的辣椒素能加速脂肪分解，有减肥的作用
哈哈 这作用真不错
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