主题:【分享】吃葡萄有什么好处

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北京来亨
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营养价值
  葡萄,又称草龙珠,山葫芦,古称蒲陶,是人们喜爱的水果之一。据分析,每百克含水分87.9克,蛋白质0.4克,脂肪0.6克,碳水化合物8.2克,粗纤维2.6克,钙4.0毫克,磷7.0毫克,铁0.8毫克,并含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P、维生素pp等,此外,还含有人体所需的十多种氨基酸及多量果酸。
因此,常食葡萄,对神经衰弱和过度疲劳均有补益作用。
而葡萄酒又为一种低度饮料,含有十几种氨基酸和丰富的维生素B12和维生素P,更具有味甘、性温、色美、善“醉”、易醒、滋补、养人等特点。
经常少量饮用,有舒筋活血、开胃健脾、助消化、提神等功效。
  葡萄原产西亚,据说是汉朝张骞出使西域时由中亚经丝绸之路带入我国的,历史已有两千年之久。葡萄含糖量达8%-10%。此外它含有多种无机盐、维生素以及多种具有生理功能的物质。葡萄含钾量也相当丰富。
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喜欢吃提子,葡萄酸
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2019/8/14 15:44:30 Last edit by SH100675
xiahuanihao
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      葡萄能降低人体血清胆固醇水平,降低血小板的凝聚力,对预防心脑血管病有一定作用。葡萄中含的类黄酮是一种强力抗氧化剂,可抗衰老,并可清除体内自由基。中医认为,葡萄性平味甘,能滋肝肾、生津液、强筋骨,有补益气血、通利小便的作用,可用于脾虚气弱、气短乏力、水肿、小便不利等病症的辅助治疗。
      使用量:每天100克。葡萄这种食物在临床上,是可以有很好的防止血栓形成的功效与作用的,也能降低我们人体中的血清胆固醇的水平哦,对于血小板的凝聚也有一定的降低效果,经常吃一些葡萄是可以有效的的预防心脑血管的发生的,建议老年人应多吃一些。
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      葡萄能降低人体血清胆固醇水平,降低血小板的凝聚力,对预防心脑血管病有一定作用。葡萄中含的类黄酮是一种强力抗氧化剂,可抗衰老,并可清除体内自由基。中医认为,葡萄性平味甘,能滋肝肾、生津液、强筋骨,有补益气血、通利小便的作用,可用于脾虚气弱、气短乏力、水肿、小便不利等病症的辅助治疗。
      使用量:每天100克。葡萄这种食物在临床上,是可以有很好的防止血栓形成的功效与作用的,也能降低我们人体中的血清胆固醇的水平哦,对于血小板的凝聚也有一定的降低效果,经常吃一些葡萄是可以有效的的预防心脑血管的发生的,建议老年人应多吃一些。
多吃葡萄有益呀
xiahuanihao
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喜欢吃提子,葡萄酸
提子属于品质较高的葡萄品种,其种植成本和嫁接技术都较高,而且还需高昂的运输成本,所以一般比普通葡萄要贵。总的来讲,除以上方面有差异外,提子和普通葡萄的营养物质基本一致,可依个人口感喜好进行选择。
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喜欢吃提子,葡萄酸
看品种。
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      葡萄能降低人体血清胆固醇水平,降低血小板的凝聚力,对预防心脑血管病有一定作用。葡萄中含的类黄酮是一种强力抗氧化剂,可抗衰老,并可清除体内自由基。中医认为,葡萄性平味甘,能滋肝肾、生津液、强筋骨,有补益气血、通利小便的作用,可用于脾虚气弱、气短乏力、水肿、小便不利等病症的辅助治疗。
      使用量:每天100克。葡萄这种食物在临床上,是可以有很好的防止血栓形成的功效与作用的,也能降低我们人体中的血清胆固醇的水平哦,对于血小板的凝聚也有一定的降低效果,经常吃一些葡萄是可以有效的的预防心脑血管的发生的,建议老年人应多吃一些。
看来老年人吃一些比较好。
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提子属于品质较高的葡萄品种,其种植成本和嫁接技术都较高,而且还需高昂的运输成本,所以一般比普通葡萄要贵。总的来讲,除以上方面有差异外,提子和普通葡萄的营养物质基本一致,可依个人口感喜好进行选择。
是啊,提子的价格要高很多。
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看品种。
也是,有的不酸
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提子属于品质较高的葡萄品种,其种植成本和嫁接技术都较高,而且还需高昂的运输成本,所以一般比普通葡萄要贵。总的来讲,除以上方面有差异外,提子和普通葡萄的营养物质基本一致,可依个人口感喜好进行选择。
学习了
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