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主题：【分享】茼蒿菜的功效与作用

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北京来亨
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发表于：2019/11/19 14:32:21 楼主 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊




1、安神健脑

苘蒿具有芳香的气味，含有丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸，具有养心安神、稳定情绪、降压护脑、防止记忆力减退等功效。
2、利尿消肿
苘蒿含有多种氨基酸、脂肪、蛋白质及较高含量的钠、钾等矿物质，能调节体内水液代谢，可消除水肿、通利水便。
3、清肺化痰
苘蒿含有丰富的维生素A，经常食用有助于抵抗呼吸系统的感染，润肺消痰。茼蒿的特殊芳香气味有助于平喘化浊。
4、预防便秘
苘蒿中丰富的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，帮助人体及时排除有害毒素，达到通腑利肠、预防便秘的目的。
5、促进食欲
苘蒿中含有多种挥发性的物质，助于增加唾液的分泌，能够促进食欲，消食开胃。
6、其他功效
苘蒿还可以防止视力衰退，及促进皮肤、头发及牙齿的健康生长。
中医学认为，苘蒿性味甘、辛、平、无毒，可清血养心，润肺消痰。
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北京来亨
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2019/11/19 14:32:36 沙发 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
这个菜涮锅不错
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mengzhaocheng
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2019/11/20 8:20:47 板凳 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
有一个比较特殊是味道，很不错
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xiahuanihao
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2019/11/20 15:32:46 马扎 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
学习茼蒿菜：
茼蒿菜也就是我们平常说的茼蒿，它是菊科植物茼蒿的茎叶，如果你听到别人说蓬蒿、菊花菜、蒿菜、同蒿菜、义菜(鹅菜)、 茼蒿艾菜等，就都是在说茼蒿菜。
茼蒿的根、茎、叶、花都可作药，有清血、养心、降压、润肺、清痰的功效，而且茼蒿还有特殊的香气哦，幼苗或嫩茎叶用来炒食或者凉拌都可以，很多人喜欢它的味道，当然也有不少人不喜欢这种香味。
了解茼蒿菜的功效与作用。
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北京来亨
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2019/11/21 12:50:17 地毯 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 mengzhaocheng(mengzhaocheng) 发表:
有一个比较特殊是味道，很不错
嗯嗯，我也喜欢
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北京来亨
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2019/11/21 12:50:43 地板 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 xiahuanihao(xiahuanihao) 发表:
学习茼蒿菜：
茼蒿菜也就是我们平常说的茼蒿，它是菊科植物茼蒿的茎叶，如果你听到别人说蓬蒿、菊花菜、蒿菜、同蒿菜、义菜(鹅菜)、 茼蒿艾菜等，就都是在说茼蒿菜。
茼蒿的根、茎、叶、花都可作药，有清血、养心、降压、润肺、清痰的功效，而且茼蒿还有特殊的香气哦，幼苗或嫩茎叶用来炒食或者凉拌都可以，很多人喜欢它的味道，当然也有不少人不喜欢这种香味。
了解茼蒿菜的功效与作用。
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mengzhaocheng
mengzhaocheng
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2019/11/22 11:36:20 6楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 xiahuanihao(xiahuanihao) 发表:
学习茼蒿菜：
茼蒿菜也就是我们平常说的茼蒿，它是菊科植物茼蒿的茎叶，如果你听到别人说蓬蒿、菊花菜、蒿菜、同蒿菜、义菜(鹅菜)、 茼蒿艾菜等，就都是在说茼蒿菜。
茼蒿的根、茎、叶、花都可作药，有清血、养心、降压、润肺、清痰的功效，而且茼蒿还有特殊的香气哦，幼苗或嫩茎叶用来炒食或者凉拌都可以，很多人喜欢它的味道，当然也有不少人不喜欢这种香味。
了解茼蒿菜的功效与作用。
有一股特殊的香味儿，味道很不错。
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emmalee07
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2019/11/23 13:00:50 7楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
挺嫩的 好吃
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北京来亨
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2019/11/26 14:48:19 8楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 emmalee07(v3057315) 发表:
挺嫩的 好吃
是的，涮锅更好
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emmalee07
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2019/11/26 19:24:37 9楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 北京来亨(SH100675) 发表:
是的，涮锅更好
嗯嗯  是的
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