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主题：【分享】全谷物食物中含有大量膳食纤维

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发表于：2022/07/01 05:16:00 楼主 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
全谷物含有大量膳食纤维可增加饱腹感、促进胃肠蠕动并有效延缓餐后血糖上升，降低直肠癌、2型糖尿病、心血管疾病的发病风险。
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2022/7/1 12:52:37 沙发 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
能够缓解血糖的上升
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2022/7/2 5:44:38 板凳 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
全谷物是指完整、碾碎、破碎或压片的谷物，其基本组成包括淀粉质胚乳、胚芽与皮层，各组成比例与完整颖果一样。
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xiahuanihao
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2022/7/4 5:17:11 马扎 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
谷物食物有其独特性！
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手机版： 全谷物食物中含有大量膳食纤维
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