主题:【分享】谈谈叶黄素只能是从外界的摄取

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叶黄素只能从外界摄取,这就需要我们通过吃大量的蔬菜水果补充,富含叶黄素的果蔬有:玉米、甘蓝菜、南瓜、地瓜叶、橙子、橘子、猕猴桃、芒果等。界摄取,这就需要我们通过吃大量的蔬菜水果补充,富含叶黄素的果蔬有:玉米、甘蓝菜、南瓜、地瓜叶、橙子、橘子、猕猴桃、芒果等。
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