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主题：【分享】蓝莓具有很好的保健作用

浏览0 回复23 电梯直达
yy_0324
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发表于：2018/04/07 06:35:49 楼主 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
蓝莓、蔓越莓等浆果富含花青素等抗氧化物质，有助延缓大脑衰老及预防神经退行性疾病。常吃三文鱼、鳟鱼等富含欧米伽3脂肪酸的鱼类，对预防老年痴呆症有一定效果。
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mengzhaocheng
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2018/4/7 8:18:27 沙发 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
喝过蓝莓味儿的酸奶，味道很不错。
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yayicuo
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2018/4/7 10:03:47 板凳 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
最好的果子直接出售，少量瑕疵的会做成罐头，然后落果之类的会做成果浆。所以要吃营养还是直接 吃果实。至于蓝霉酸奶，属于调配饮料了，我只能是呵呵呵了。
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荆棘鸟fiona
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2018/4/7 11:59:01 马扎 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
经常喝   
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荆棘鸟fiona
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2018/4/7 11:59:36 地毯 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 yayicuo(v3253952) 发表:
最好的果子直接出售，少量瑕疵的会做成罐头，然后落果之类的会做成果浆。所以要吃营养还是直接 吃果实。至于蓝霉酸奶，属于调配饮料了，我只能是呵呵呵了。
很不错的 
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荆棘鸟fiona
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2018/4/7 13:16:44 地板 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
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荆棘鸟fiona
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2018/4/7 13:24:29 6楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
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emmalee07
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2018/4/7 16:39:14 8楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
野生的蓝莓很贵啊 不过真的好吃
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lccdcywh
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2018/4/7 16:48:28 9楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
高档水果，穷人只能听说
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尾牙
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2018/4/7 17:11:58 10楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
但是实际中一般人不可能天天吃，吃不起。而且很多功效也是吹捧出来的，很多东西一查，这个好那个好，但是实际摄入量和里面的有效成分也就那点。还有就是卖的蓝莓等相关酸奶，饮料啥的，，虽然加了点蓝莓果酱，实际还是一堆的食品添加剂，什么香精色素防腐剂，吃多了反而不好。就像越橘啥的，里面含有很多黄酮类，花色苷，原花青素啥的，但是真的太贵了……
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yy_0324
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2018/6/2 8:01:19 11楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
蓝莓酒也是一款具有特色风味的果实美酒。
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手机版： 蓝莓具有很好的保健作用
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