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主题：【分享】苦瓜也称作凉瓜 功效与注意事项

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mengzhaocheng
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2020/5/13 10:37:33 11楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 北京来亨(sh100675) 发表:
是，得哄着
小孩子不好带，有时候有点淘气。
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北京来亨
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2020/5/13 16:24:40 12楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 mengzhaocheng(mengzhaocheng) 发表:
小孩子不好带，有时候有点淘气。
是
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yy_0324
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2020/5/15 17:17:17 13楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
苦瓜也称作凉瓜，味道微苦，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等多种营养素。
苦瓜是一种很有营养的蔬菜！
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mengzhaocheng
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2020/5/20 12:55:52 14楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 yy_0324(yy_0324) 发表:
苦瓜也称作凉瓜，味道微苦，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等多种营养素。
苦瓜是一种很有营养的蔬菜！
是啊，味道很不错的
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yy_0324
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2020/6/24 5:47:24 15楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
脾虚的人可以适当多吃冬瓜、苦瓜，冬瓜能排水除湿，苦瓜能养脾开胃。对于已出现湿热症状的人，可以用莲子、薏仁、红豆、白扁豆煮粥食用，可护脾胃、祛湿气。
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北京来亨
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2020/6/24 11:37:46 16楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 yy_0324(yy_0324) 发表:
脾虚的人可以适当多吃冬瓜、苦瓜，冬瓜能排水除湿，苦瓜能养脾开胃。对于已出现湿热症状的人，可以用莲子、薏仁、红豆、白扁豆煮粥食用，可护脾胃、祛湿气。
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emmalee07
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2020/7/4 15:20:50 17楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 yy_0324(yy_0324) 发表:
脾虚的人可以适当多吃冬瓜、苦瓜，冬瓜能排水除湿，苦瓜能养脾开胃。对于已出现湿热症状的人，可以用莲子、薏仁、红豆、白扁豆煮粥食用，可护脾胃、祛湿气。
食补挺好的
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2020/7/14 6:18:11 18楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
酷暑难耐，还可尝试其他饮食去暑，苦味解夏，可适当多吃苦瓜、苦菜等苦味食物；百合、莲子煮粥可谓解暑佳品。
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北京来亨
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2020/7/15 10:24:54 19楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 yy_0324(yy_0324) 发表:
酷暑难耐，还可尝试其他饮食去暑，苦味解夏，可适当多吃苦瓜、苦菜等苦味食物；百合、莲子煮粥可谓解暑佳品。
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emmalee07
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2020/7/15 20:05:53 20楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 yy_0324(yy_0324) 发表:
酷暑难耐，还可尝试其他饮食去暑，苦味解夏，可适当多吃苦瓜、苦菜等苦味食物；百合、莲子煮粥可谓解暑佳品。
百合莲子可以接受
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