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主题：【讨论】提醒:脾胃不好的人别喝甲鱼汤

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小鸟飞翔
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发表于：2010/01/02 11:03:09 楼主 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
借着冬至后的寒风凛冽，京城大大小小的餐馆里冬季滋补的汤品也火了起来。不过专家提醒人们，冬季进补要因人而异、因年龄而异。


　　广安门医院综合科主任高荣林教授提醒，进补要区别不同年龄、不同体质，进行针对性的进补。年轻体壮的人一般不需特意进补，老年人、体质虚弱者则要抓紧冬季进补的好时机。秋冬养阴，因此冬季进补应青睐鸭汤、甲鱼汤、海参、山药、百合、莲子、枸杞等。不过，脾胃不好、消化不良的人以及肾阳虚、平常总是手脚冰凉的人，则不宜吃这些滋阴的饮食。此外，偏阳虚体质即平常怕冷、吃冷的食物容易闹肚子的人，这个时节则要多喝些羊肉汤、狗肉汤，可以驱寒。但有咽干、咽痛等上火症状的人，则不宜服用羊肉汤，否则可能加重上火。北京中医医院内科王国玮副主任医师还提醒市民，腰膝酸软、困倦乏力、脾胃虚寒者，可做羊肉炖白萝卜、麻油拌菠菜等，有益气补虚、温中暖下的功效。而高胆固醇血症患者不宜喝鸡汤，否则可能加重病情。
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2010/1/2 11:17:50 沙发 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
在进补营养的同时也要注意膳食纤维的摄入，这样才会对身体健康更有益。
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2010/1/2 12:07:27 板凳 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
有的人既脾胃不好、消化不良，同也有咽干、咽痛等上火症状的人怎么进补呢？
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土老冒豆豆
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2010/1/2 13:45:37 马扎 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
我目前脾胃好，但是喝不上甲鱼汤啊。
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穿越时空
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2010/1/2 14:28:35 地毯 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
我一真有咽喉痛,那就不可以喝羊肉汤,太可怜了.
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老多_小多
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2010/1/2 14:48:45 地板 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
喝甲鱼汤也不行
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