主题:【分享】三种晚餐天天吃等同于“自杀”

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yu3226033
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coffee8
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真的都没做到呀
晚上吃饭都比较晚 还比较饱
一天只在家做一顿饭,就是晚饭
还自己做点荤的

那可如何是好呀?
马踏飞燕
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原文由 yzguo(yzguo) 发表:
健康饮食很重要。


怎么就交健康饮食了呢??谈谈您的想法。
马踏飞燕
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原文由 xxmtf(xxmtf) 发表:
原文由 马踏飞燕(langhuashang) 发表:
原文由 xxmtf(xxmtf) 发表:
晚餐个人喜欢饱食,另外一块大肥肉少不了,其它的基本能做到


没法子,这个是肉食者的通病,我也一样。

套用网络流行语:花几千万年爬上食物链的顶端可不是为了吃素的


很经典哈。
马踏飞燕
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原文由 whc1968(whc1968) 发表:
大多还可以做到


能做到的都很厉害啊,说明自控能力很强。
马踏飞燕
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原文由 ruifen0000(ruifen0000) 发表:
木办法6点吃晚餐啊,6点还木到家呢,55555


咱上班的人,谁都到不了啊,吃饭最起码晚上7点以后了,咱不是睡的迟吗,多吃点估计关系不大。
马踏飞燕
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原文由 zjj60(zjj60) 发表:
咱是下班就吃晚餐,到睡觉时已经过去四--五个小时了,不吃饱能行吗?


就是,呵呵,一般睡觉都到午夜了哈。
马踏飞燕
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原文由 Jason-lee(brain-lee) 发表:
原文由 马踏飞燕(langhuashang) 发表:
原文由 fly_fox(fly_fox) 发表:
都没有做到,怎么办!


慢慢做到就OK了,年轻不注意,老的时候后悔晚矣。


我也是  基本都没有做到    越来越胖 压力有点大了


没法子啊,现在咱都胖,还不爱锻炼。
马踏飞燕
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原文由 给力芬(huojuncai) 发表:
原文由 yuduoling(yuduoling) 发表:
我晚上吃少了半夜会饿醒


这也不好啊,减肥呢


我可以减肥啊,现在超重20斤了,不过建议瘦人还是多吃点。
马踏飞燕
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原文由 roland2008(roland2008) 发表:
一般聚会啥的都是晚上,好吃的不能避免,看来以想常清都很难做到呀


所以说专家做这个分析的时候,没有考虑咱们晚上聚会哈
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