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主题：【分享】我错了，从此不再嫌弃有黑斑的香蕉了...

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秋刀鱼_66
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发表于：2014/10/26 20:39:03 楼主 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
      你是不是在买香蕉时也只偏爱黄灿灿的大香蕉？已有文献报道，香蕉皮表面的肿瘤坏死因子具有消除异常细胞的能力。且在黄色表皮上出现黑斑的香蕉，其增加白血球的能力要比表皮发青绿的香蕉高8倍。所以，不要再嫌弃一根带有黑斑的香蕉了，他们才是香蕉中的战斗”蕉”!

香蕉皮上有黑斑，那是香蕉成熟的表现。成熟度越高，黑斑越多，它的免疫活性也就愈强。虽然香蕉具有的免疫激活作用比较温和，在人体状态健康时并不会使免疫力异常升高。但对病人、老人和抵抗力差的体弱者则很有效果。所以，在日常生活中，我们不妨每天吃1-2根香蕉，透过提升身体的抗病能力来预防感染，特别是预防感冒和流感等病毒的侵袭。



      而且，已有研究证实，香蕉的确可以治疗许多疾病。跟苹果比较，香蕉多四倍蛋白质、两倍碳水化合物、三倍磷质、五倍维生素A和铁质、两倍其它维生素和矿物质。香蕉也含丰富的钾，是最有益的食物。所以，那句老话可以改为："一日一香蕉，医生远离我。"
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秋刀鱼_66
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2014/10/26 20:39:18 沙发 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
1抑郁症
患抑郁症的人，在吃过香蕉后，感觉好好多。因为香蕉含胺基酸，会转化成血清促进素，令人松驰、提升情绪。

2贫血
香蕉铁质含量高，能刺激血液内的血色素。
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七月破晓
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2014/10/27 8:41:42 板凳 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
额 就是那种芝麻蕉么
要是买这样的买回家就要吃才行 放是放不住的 一次买很多不可取
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马到功成
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2014/10/27 12:35:11 马扎 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
从小到大，不知吃了多少有黑斑的香蕉了。
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yy_0324
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2014/10/27 19:28:16 地毯 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
不要再嫌弃一根带有黑斑的香蕉了，他们才是香蕉中的战斗“蕉”!

了解了一些香蕉成分的比较！

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Aspzz
yinapple
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2014/10/27 19:44:28 地板 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
是不是可以把黄灿灿的香蕉买回家之后放几天变成有黑斑的再吃
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秋刀鱼_66
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2014/10/28 8:11:16 6楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 Aspzz(yinapple) 发表:
是不是可以把黄灿灿的香蕉买回家之后放几天变成有黑斑的再吃
这个主意不错
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秋刀鱼_66
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2014/10/28 8:11:55 7楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 七月破晓(v2862045) 发表:
额 就是那种芝麻蕉么
要是买这样的买回家就要吃才行 放是放不住的 一次买很多不可取
少量多次购买
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秋刀鱼_66
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2014/10/28 8:12:35 8楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 马到功成(v2656169) 发表:
从小到大，不知吃了多少有黑斑的香蕉了。
哈哈，身体杠杠的
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chr0mat1n
chr0mat1n
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2014/10/28 9:57:40 9楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
额，从今天起每天一个香蕉。
还可以防止便秘哦
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七月破晓
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2014/10/28 10:30:17 10楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 秋刀鱼_66(v2825652) 发表:
原文由 七月破晓(v2862045) 发表:
额 就是那种芝麻蕉么
要是买这样的买回家就要吃才行 放是放不住的 一次买很多不可取
少量多次购买
哎 像我这种懒人不适合吃这样的 我都是一次买好多的
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