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主题：【分享】每天喝两杯番茄汁有助于缓解更年期不适

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久华食安
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发表于：2015/07/16 15:59:59 楼主 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
      美国《营养学》杂志刊登的日本一项新研究发现，每天喝两杯番茄汁有助于缓解更年期不适。
      新研究中，日本东京医科大学研究人员让93名参试女性连续8个星期每天喝两次番茄汁，每次200毫升，研究人员还测量了参试者的心率等其他健康数据。结果发现，所有参试者的潮热、易怒和焦虑等典型更年期症状得到明显改善。研究结束时，每天坚持喝番茄汁的女性更年期总体症状几乎减少一半。另外，参试女性在休息时其体内消耗的热量更多，其血脂水平也显著下降。
      美国妇科专家苏珊·拉克博士分析指出，早期相关研究表明，番茄汁中的γ-氨基丁酸等化学物质可发挥类似雌激素的作用。最新研究结果表明，摄入番茄汁与激素替代疗法有异曲同工之妙。除了番茄汁之外，胡萝卜汁、芹菜汁和甜菜汁也都属碱性食物，早晚各喝1杯（大约200毫升）此类鲜榨蔬菜汁，有助于更年期妇女减少体内酸性物质，进而改善更年期症状。
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2015/7/16 17:42:26 沙发 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
看来还要用榨汁机榨菜汁喝。
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hujiangtao
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2015/7/17 10:29:40 板凳 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
西红柿榨汁很好喝
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zyl3367898
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2015/7/17 15:10:26 马扎 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
榨过水果汁，蔬菜汁还未尝试过。
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zgx3025
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2015/7/17 15:13:17 地毯 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
直接生吃番茄是一样效果么
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zgx3025
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2015/7/17 15:14:22 地板 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 zyl3367898(zyl3367898) 发表:
榨过水果汁，蔬菜汁还未尝试过。
蔬菜汁，感觉还真不习惯喝
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zyl3367898
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2015/7/17 15:21:32 6楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 zgx3025(v2844608) 发表:
直接生吃番茄是一样效果么
也想问生吃番茄有效果吗？
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北京哈科
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2015/7/17 16:42:34 7楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
生吃应该是一样的效果吧
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雾非雾
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2015/7/21 16:39:23 8楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 hujiangtao(hujiangtao) 发表:
西红柿榨汁很好喝
就直接吃不省事？
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zyl3367898
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2015/7/21 18:09:45 9楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
估计汁的效果更好。
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久华食安
v3022516
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2015/7/23 15:27:35 10楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
口感和吸收速度都不一样吧
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手机版： 每天喝两杯番茄汁有助于缓解更年期不适
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