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主题：【分享】【涨姿势】低钠盐，你了解吗？

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2016/7/30 17:46:39 331楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
碘盐、钠盐、硒盐等多种元素盐，真不知如何选择了
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xiahuanihao
xiahuanihao
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2022/9/6 7:10:22 332楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
老年人应注意低盐、低脂、高蛋白的原则。减少钠盐摄入，建议每日摄盐量＜5克。鼓励老年人摄入多种新鲜蔬菜、水果、鱼类、豆制品、粗粮、脱脂奶，以及其他富含钾、钙、膳食纤维、多不饱和脂肪酸的食物。
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