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主题：【资料】腊八粥那些事

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fslin
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2017/1/12 9:57:25 21楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
这东西在广东没听说过.
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yy_0324
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2017/3/7 18:38:49 22楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
腊八粥，建康粥，好东西！
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emmalee07
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2017/3/9 12:14:54 23楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
生活水平提高后也不怎么关注传统节日美食了,反正只要想吃每天都可以吃
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yy_0324
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2017/4/6 19:12:59 24楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
了解“腊八粥”的主要原料为谷类，常用的有粳米、糯米和薏米。粳米含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等成分，具有补中益气、养脾胃、和五脏、除烦止渴、益精等功用。糯米具有温脾益气的作用，适于脾胃功能低下者食用，对于虚寒泄利、虚烦口渴、小便不利等有一定辅助治疗作用。中医认为薏米具有健脾、补肺、清热、渗湿的功能，经常食用对慢性肠炎、消化不良等症也有良效。富含膳食纤维的薏米有预防高血脂、高血压、中风及心血管疾病的功效。

确定“腊八粥”是优质食品！
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