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主题：【原创】晒太阳的最佳时间

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yy_0324
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发表于：2024/09/25 05:13:00 楼主 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
上午10点和下午4点是晒太阳的最佳时间，可以多晒背部、双腿和头顶，有助于钙补充，还能提高免疫力，每次晒15～20分钟为宜。
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