据说喝水能帮助治疗_仪器信息网社区

夏天的雪

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2019/2/18 22:32:15 301楼管理分享倒序浏览只看楼主回复私聊

原文由 qianguiyun1(qianguiyun1) 发表:
喝水要喝热水

也不能太热吧，刺激口腔和食道的

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qianguiyun1

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2019/2/19 20:02:44 302楼管理分享倒序浏览只看楼主回复私聊

原文由 夏天的雪(bingwang228) 发表:
也不能太热吧，刺激口腔和食道的

和体温差不多吧

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qianguiyun1

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2019/2/19 20:04:15 303楼管理分享倒序浏览只看楼主回复私聊

我现在一直喝热水，感觉身体比以前好多了

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wsy18

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2019/2/19 22:40:12 304楼管理分享倒序浏览只看楼主回复私聊

原文由 qianguiyun1(qianguiyun1) 发表:
我现在一直喝热水，感觉身体比以前好多了

我基本也是喝温水。

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qianguiyun1

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2019/2/20 20:11:07 305楼管理分享倒序浏览只看楼主回复私聊

原文由 wsy18(wsy18) 发表:
我基本也是喝温水。

说的还是有点道理

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wsy18

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2019/2/20 21:34:17 306楼管理分享倒序浏览只看楼主回复私聊

原文由 qianguiyun1(qianguiyun1) 发表:
说的还是有点道理

中国人的体质不适合喝凉水。

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qianguiyun1

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2019/2/21 19:59:38 307楼管理分享倒序浏览只看楼主回复私聊

原文由 wsy18(wsy18) 发表:
中国人的体质不适合喝凉水。

嗯，凉水也会使人的体质下降

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wsy18

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2019/2/21 20:38:50 308楼管理分享倒序浏览只看楼主回复私聊

原文由 qianguiyun1(qianguiyun1) 发表:
嗯，凉水也会使人的体质下降

所以最好还是喝温水。

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qianguiyun1

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2019/2/22 20:37:38 309楼管理分享倒序浏览只看楼主回复私聊

原文由 wsy18(wsy18) 发表:
所以最好还是喝温水。

就是就是

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yy_0324

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2019/4/18 16:44:31 310楼管理分享倒序浏览只看楼主回复私聊

喝水的提醒大家4个注意:
1.短时间内不能大量喝。短时间内大量饮水，会增加机体的排尿量和排汗量，前者使肾脏的负担加重，后者则会使体内的盐分过度丢失，导致电解质紊乱。
2.小便清澈无色说明喝够了。如何判断是不是喝够了水，建议每天观察一下自己的小便颜色：若呈浅柠檬色，说明体内水分处于最佳状态；若小便清澈无色，则应稍微减少水分摄入；若小便呈黄色，则需及时补水。
3.吃大餐前后不宜喝。人的胃部空间有限，如果餐前或餐后大量饮水，会挤占空间，使人产生腹胀、腹痛感，不利胃肠蠕动，导致消化不良。一般情况下，建议饭后半小时再饮水。
4.长时间运动后忌马上喝。运动后马上喝水会导致体内血容量突然增加，加重心脏负担。大量的水贮留在胃中，还会影响膈肌升降，使人出现胸闷、气喘等不适。建议运动后先坐下来休息10分钟后再喝水，给身体一个缓冲时间；同时，每次喝150~200毫升即可，不要一次喝太多。

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主题：【分享】据说喝水能帮助治疗