9月秋葵的营养价值与功效-你认识它吗？

wsy18

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2017/9/13 23:08:00 41楼管理分享倒序浏览只看楼主回复私聊

原文由 北京来亨(SH100675) 发表:
好像我是去年发现这个菜的，当时还不知道叫什么来着

我家开始不知道怎么做，做出来的不好吃，都扔掉。

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北京来亨

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2017/9/14 9:40:07 42楼管理分享倒序浏览只看楼主回复私聊

原文由 wsy18(wsy18) 发表:
我家开始不知道怎么做，做出来的不好吃，都扔掉。

现在蒸一下，然后用耗油拌着吃或其他调料，是吗？蒸好后直接配豆瓣酱不知道味道如何

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2017/9/14 9:45:22 43楼管理分享倒序浏览只看楼主回复私聊

原文由 wsy18(wsy18) 发表:
生菜不是生吃吗？

可以生吃，也可以炒着呀，耗油生菜挺不错的，你可以试试，
热油、大蒜、生姜，蒜香出来后直接放洗好的生菜，然后倒入耗油，1分钟左右就可以出锅了。
很省时的一道菜

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2017/9/14 11:33:00 44楼管理分享倒序浏览只看楼主回复私聊

原文由 北京来亨(SH100675) 发表:
现在蒸一下，然后用耗油拌着吃或其他调料，是吗？蒸好后直接配豆瓣酱不知道味道如何

我家炒过，不好吃。
然后蒸了，拌过酱麻油与蚝油，感觉都好吃。
没试过拌豆瓣酱。

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2017/9/14 11:42:53 45楼管理分享倒序浏览只看楼主回复私聊

原文由 北京来亨(SH100675) 发表:
可以生吃，也可以炒着呀，耗油生菜挺不错的，你可以试试，
热油、大蒜、生姜，蒜香出来后直接放洗好的生菜，然后倒入耗油，1分钟左右就可以出锅了。
很省时的一道菜

疑似现在不提倡用热油炒。

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2017/9/14 16:22:26 46楼管理分享倒序浏览只看楼主回复私聊

原文由 wsy18(wsy18) 发表:
疑似现在不提倡用热油炒。

嗯，油温太高不好，七八成热就好了

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2017/9/14 16:23:57 47楼管理分享倒序浏览只看楼主回复私聊

原文由 北京来亨(SH100675) 发表:
嗯，油温太高不好，七八成热就好了

现在提倡少油清蒸。

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2017/9/14 16:26:08 48楼管理分享倒序浏览只看楼主回复私聊

原文由 wsy18(wsy18) 发表:
我家炒过，不好吃。
然后蒸了，拌过酱麻油与蚝油，感觉都好吃。
没试过拌豆瓣酱。

那我回头就按你的方法做

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2017/9/14 16:35:17 49楼管理分享倒序浏览只看楼主回复私聊

原文由 北京来亨(SH100675) 发表:
那我回头就按你的方法做

有电微压力锅吗？只要蒸三、四分钟就好。

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2017/9/14 17:03:15 50楼管理分享倒序浏览只看楼主回复私聊

原文由 wsy18(wsy18) 发表:
有电微压力锅吗？只要蒸三、四分钟就好。

没有，有电高压锅

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