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主题：【分享】牛羊肉是暖身的首选

浏览0 回复106 电梯直达
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forth
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2018/9/5 9:00:42 41楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
到了秋季可以吃牛羊肉了
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emmalee07
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2018/9/5 13:17:47 42楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 forth(forth) 发表:
到了秋季可以吃牛羊肉了
太贵了
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yy_0324
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2019/1/4 14:27:52 43楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
羊肉最好炖着吃，因为羊肉经过炖制，会更加熟烂、鲜嫩，也易于消化。最佳搭配：搭配山楂或绿豆可以去除膻味。搭配白萝卜、山药可补益脾肾、益胃平肝。搭配胡萝卜可补虚益气。
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emmalee07
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2019/1/4 15:12:12 44楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 yy_0324(yy_0324) 发表:
羊肉最好炖着吃，因为羊肉经过炖制，会更加熟烂、鲜嫩，也易于消化。最佳搭配：搭配山楂或绿豆可以去除膻味。搭配白萝卜、山药可补益脾肾、益胃平肝。搭配胡萝卜可补虚益气。
炖汤觉得膻味太重
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yy_0324
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2019/1/9 5:59:29 45楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
温性食物如羊肉、牛肉、鸡肉等，有助身体御寒。黑芝麻、黑木耳、黑豆等黑色食物是冬季养肾的首选。
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emmalee07
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2019/1/9 15:50:18 46楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 yy_0324(yy_0324) 发表:
温性食物如羊肉、牛肉、鸡肉等，有助身体御寒。黑芝麻、黑木耳、黑豆等黑色食物是冬季养肾的首选。
是的 非常不错的选择
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yy_0324
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2019/1/27 5:19:20 47楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
在冬季，人体容易出现手足冰冷，气血循环不畅的情况。羊肉具有温补气血、开胃健脾的功效，其富含蛋白质，热量比其他畜肉高，寒冬常吃可益气补虚，促进血液循环，增强御寒能力。
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emmalee07
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2019/1/27 11:28:39 48楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 yy_0324(yy_0324) 发表:
在冬季，人体容易出现手足冰冷，气血循环不畅的情况。羊肉具有温补气血、开胃健脾的功效，其富含蛋白质，热量比其他畜肉高，寒冬常吃可益气补虚，促进血液循环，增强御寒能力。
买买买 买起来
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yy_0324
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2019/6/14 6:50:56 49楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
牛羊肉是牛肉和羊肉的统称!分别为牛肢解品和羊肢解品：
牛肢解品——肥牛系列、眼肉系列、上脑系列、外脊系列、辣椒肉、小黄瓜条、牛舌、肩胛肉、带骨腹肉系列、牛腱子、三扒一霖、三角肉、牛腩、金钱展、美肥、肋条肉、牛鞭、牛骨髓、萨拉伯尔等。
羊肢解品——羔羊上脑卷、羔羊上脑砖、新西兰排卷、新西兰排砖、新西兰L排砖、羔羊腿卷、羔羊腿砖、羔羊后腿包、羔羊肉卷、羔羊里脊卷、小肥羊排砖、羊肉高钙砖、精制绵羊排卷、绵羊排卷、绵羊胴体卷、小肥羊肉卷、羔羊排、法式羊排、七骨羊排、羊蝎子、月牙骨等。
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xiahuanihao
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2019/8/26 5:24:13 50楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
平时可以多牛肉、猪肝、吃鱼、鸡等富含锌的食物。另外，镁的缺乏也易导致听力减退，不妨多吃海带、紫菜、芝麻等。
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