主题:【分享】每天要多吃蔬菜和水果

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一股草的味道
感觉用荷叶包粽子还是不错的。
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感觉用荷叶包粽子还是不错的。
嘿嘿 是的 也很清香
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嘿嘿 是的 也很清香
广东的糯米鸡就是用荷叶包的。
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广东的糯米鸡就是用荷叶包的。
嗯嗯 好吃 的
yy_0324
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西瓜、黄瓜、番茄等果蔬中的水分较多,适当吃些有益于心脏健康。心脏病患者不宜吃过凉的食物,因此西瓜不建议冰镇后吃,可将其放置于冷水中浸泡后再吃,温度正合适。
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嗯嗯 好吃 的
有一次去广东出差,每天早上吃一个糯米鸡。
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有一次去广东出差,每天早上吃一个糯米鸡。
嘿嘿
xiahuanihao
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吃足够的蔬菜,是健康饮食的基础。中国营养学会的推荐,每天吃300~500克蔬菜,建议有一半是绿叶菜。不同种类的蔬菜营养价值各有千秋,每天至少吃5种。
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吃足够的蔬菜,是健康饮食的基础。中国营养学会的推荐,每天吃300~500克蔬菜,建议有一半是绿叶菜。不同种类的蔬菜营养价值各有千秋,每天至少吃5种。
蔬菜挺不错的
xiahuanihao
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紫皮洋葱富含花青素,这种活性物质具有很强的抗氧化功能,有助保护人体免受自由基的损伤。紫皮洋葱的营养价值高于白皮洋葱和黄皮洋葱。洋葱可辅助降胆固醇作用。
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