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主题：【分享】阳虚怕冷体质的人更应注意饮食

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yy_0324
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发表于：2018/12/24 06:13:08 楼主 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
阳虚怕冷体质的人:可多补温热食品，如海虾、牛、羊肉等，蔬菜中可多吃韭菜、蒜黄。减少冬瓜、苦瓜、豆腐等寒凉食物的摄入。
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检测老菜鸟
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2018/12/24 9:10:39 沙发 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
鸭鱼虾蟹属寒凉，最好吃牛羊肉，大补
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emmalee07
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2018/12/24 9:44:34 板凳 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 检测老菜鸟(v3295053) 发表:
鸭鱼虾蟹属寒凉，最好吃牛羊肉，大补
哈哈 体质什么的自己应该也判断不出来 不过不过量的食物 吃了应该都没什么问题的
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yy_0324
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2018/12/24 10:43:36 马扎 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
寒凉过甚的食物有损阳气，尽量少食，或搭配温热食物食用。例如吃寒性的大闸蟹时应该搭配温热的花雕酒。蔬菜类的寒性食物有绿豆芽、苦瓜、黄瓜、丝瓜、芹菜、竹笋、苋菜、荠菜、茭白、茄子、海带、紫菜、银耳。荤腥类的寒凉食物有兔肉、螃蟹、田螺、黑鱼、鳗鱼、蚌肉、海蜇、鸭肉等。
深入学习，适当了解！
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穿越时空
fscmj
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2018/12/25 11:04:43 地毯 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
海虾、牛、羊肉等都比较贵呀,鸡肉也可以,而且便宜一点.
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emmalee07
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2018/12/25 14:56:17 地板 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 穿越时空(fscmj) 发表:
海虾、牛、羊肉等都比较贵呀,鸡肉也可以,而且便宜一点.
是的 食补比药补好多了
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lijing320323
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2018/12/26 23:04:19 6楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
冬季可食补
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mengzhaocheng
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2018/12/27 8:26:21 7楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
药补不如食补，平时需要多注意饮食搭配。
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手机版： 阳虚怕冷体质的人更应注意饮食
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