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主题：【分享】哪些食物可以排重金属？

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检测老菜鸟
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2019/2/25 15:32:11 11楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 emmalee07(v3057315) 发表:
是的 要保护自己
我们测重金属，有人不戴口罩，被罚了200块。
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emmalee07
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2019/2/25 15:33:13 12楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 检测老菜鸟(v3295053) 发表:
我们测重金属，有人不戴口罩，被罚了200块。
那是该罚
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yy_0324
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2019/4/27 12:44:54 13楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
一些生活小细节也有助于排毒：
　　1、多饮水，肠道，尤其大肠是粪便堆积的地方：多饮水可以促进新陈代谢，缩短粪便在肠道停留的时间，减少毒素的吸收，溶解水溶性的毒素。最好在每天清晨空腹喝一杯温开水。此外清晨饮水还能降低血液粘度，预防心脑血管疾病。
　　2、每周吃两天素食，给肠胃休息的机会：因为过多的油腻或刺激性食物，会在新陈代谢中产生大量毒素，造成肠胃的巨大负担。
　　3、多吃新鲜和有机食品：多吃新鲜和有机食品，少吃加工食品、速食品和清凉饮料，因为其中含有较多防腐剂、色素。
　　4、在日常饮食中控制盐分的摄入：过多的盐会导致闭尿、闭汗，引起体内水分堆积。如果你一向口味偏重，可以试试用芹菜等含有天然咸味的蔬菜替代食盐。
　　5、适当补充抗氧化剂：适当补充抗一些维生素C、E等抗氧化剂，以帮助消除体内的自由基。
　　6、吃东西不要太快，多咀嚼：这样能分泌较多唾液，中和各种毒性物质，引起良性连锁反应，排出更多毒素。
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mengzhaocheng
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2019/4/28 8:18:11 14楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
想把重金属排出体外非常困难的，这些食物的功效真大啊
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mengzhaocheng
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2019/4/28 8:24:24 15楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 emmalee07(v3057315) 发表:
是的 要保护自己
是啊，重金属的危害甚大。
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mengzhaocheng
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2019/4/28 8:24:59 16楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 yy_0324(yy_0324) 发表:
一般的讲，可以排重金属的食物：海带、胡萝卜、牛奶、木耳！
有意识地多吃点。
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mengzhaocheng
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2019/4/28 8:26:07 17楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 检测老菜鸟(v3295053) 发表:
喝牛奶吧
不过很多国人对牛奶不耐受。
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mengzhaocheng
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2019/4/28 8:27:51 18楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 qianguiyun1(qianguiyun1) 发表:
吃苹果比较安全
不过随着年龄的增长，牙齿会变差，想吃苹果就比较困难了。
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emmalee07
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2019/4/28 8:31:57 19楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 mengzhaocheng(mengzhaocheng) 发表:
是啊，重金属的危害甚大。
是的  最好不要接触了
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emmalee07
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2019/4/28 8:32:50 20楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 mengzhaocheng(mengzhaocheng) 发表:
不过很多国人对牛奶不耐受。
喝豆浆？
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