主题:【分享】不同品种豆芽的营养价值与功效

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北京来亨
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黄豆芽:春季适当吃黄豆芽有助于预防口角发炎。

黑豆芽:养肾,含有丰富的钙、磷、铁、钾等矿物质及多种维生素,含量比绿豆芽还高。
豌豆芽:护肝,富含维生素A、钙和磷等营养成分。
蚕豆芽:健脾,有补铁、钙、锌等功效。


此外,豆芽中具有大量的维生素,具有良好的防老化功能,可以起到有效的排毒功效。
吃豆芽还可以减少体内乳酸堆积,消除疲劳。
黄豆芽能够大大减少体内乳酸堆积,治疗神经衰弱,消除疲劳。想要摆脱春困,可以多吃一点。
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北京来亨
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黄豆芽能够大大减少体内乳酸堆积,治疗神经衰弱,消除疲劳。想要摆脱春困,可以多吃一点。
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只吃过黄豆芽和绿豆芽。
嗯嗯,常吃的菜
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常吃的芽菜
是的
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嗯嗯,常吃的菜
相对来讲还是比较实惠的。
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相对来讲还是比较实惠的。
是的,我们这边平时两元一斤,春节是贵一倍