主题:【分享】4大溶脂食物

浏览 |回复20 电梯直达
北京来亨
结帖率:
100%
关注:0 |粉丝:0
新手级: 新兵
1、芹菜


芹菜促进新陈代谢芹菜含有丰富的膳食纤维,能够促进新陈代谢,而且能够刮洗肠壁,消减脂肪,让排便更顺畅,而且芹菜是低热量的食材,多吃可以瘦身。
2、海带


海带的碘化物被人体吸收后,能加速病变和炎症渗出物的排除,有降血压、促进有害物质排泄的作用。同时,海带能够吸收血管中的胆固醇,并把它们排出体外,使血液中的胆固醇保持正常含量。
3、冬瓜


冬瓜富含纤维冬瓜不含脂肪,含有丰富的纤维,饭后来杯荷叶冬瓜茶也相当的不错。
4、薏仁


薏仁能降低血脂薏仁能降低血脂及血糖,促进新陈代谢,有利尿作用,有效改善水肿现象,而且薏仁热量比较低,多吃也不怕胖

为您推荐
北京来亨
结帖率:
100%
关注:0 |粉丝:0
新手级: 新兵
wsy18
结帖率:
100%
关注:0 |粉丝:0
新手级: 新兵
xiahuanihao
结帖率:
100%
关注:0 |粉丝:0
新手级: 新兵
溶脂效果比较好的就是水果和蔬菜,常见的海带、苦瓜、奇异果、桃、樱桃。都是溶脂效果比较好的食物,通过食物的溶脂在适当的运动。这样的溶脂效果会很好一点。食物虽然也是有溶脂的但是起到的作用主要的功效还是在肠胃内部。
北京来亨
结帖率:
100%
关注:0 |粉丝:0
新手级: 新兵
原文由 wsy18(wsy18) 发表:
我不喜欢吃海带。
嗯嗯,有其他的可选,每个人喜好不一样
北京来亨
结帖率:
100%
关注:0 |粉丝:0
新手级: 新兵
原文由 xiahuanihao(xiahuanihao) 发表:
溶脂效果比较好的就是水果和蔬菜,常见的海带、苦瓜、奇异果、桃、樱桃。都是溶脂效果比较好的食物,通过食物的溶脂在适当的运动。这样的溶脂效果会很好一点。食物虽然也是有溶脂的但是起到的作用主要的功效还是在肠胃内部。
现在桃还是应食好季节
啊米
结帖率:
100%
关注:0 |粉丝:0
新手级: 新兵
wsy18
结帖率:
100%
关注:0 |粉丝:0
新手级: 新兵
北京来亨
结帖率:
100%
关注:0 |粉丝:0
新手级: 新兵
原文由 啊米(Insm_f4fad660) 发表:
胖子的福音咯
北京来亨
结帖率:
100%
关注:0 |粉丝:0
新手级: 新兵
原文由 wsy18(wsy18) 发表:
这个难道是食疗?
有一点,估计效果不是很明显,得长期坚持
wsy18
结帖率:
100%
关注:0 |粉丝:0
新手级: 新兵
原文由 北京来亨(SH100675) 发表:
有一点,估计效果不是很明显,得长期坚持
一提长期就难了。大多数人恐怕坚持不了。