主题：【讨论】透支身体健康易酿成重病-关注做检测工作的兄弟姐妹们？我们该怎么保证自己的健康？

10多年前，大约六成的看病者会主动要求医生开病假条，以便能请个病假休息几天，不少人没病也要托关系开病假条。而今在各大医院，病假条已经“沦落”到几乎无人问津的地步。谈起这些，本市一些医学专家都认为，这是计划经济向市场经济转变后，岗位竞争愈来愈激烈的结果。不过，大家珍惜工作岗位是对的，但有病就需要充分休息，千万不能“硬挺”，以免拖出大病。

　　上海内分泌研究所主任宓志钧教授昨日告诉记者，在一、二十年前，他在看内分泌门诊时，约六成病人都有开病假条的要求，他根据实际病情开出的病假条每天有10多张。最近两年，他在专家门诊中发现，只有极少数的教师、公务员等要求开病假条作为请假休息的依据。

　　上海仁济医院神经外科王桂松博士对病假条的变迁更是感慨良多：10年前他每次门诊中至少有七八人主动要求开病假条，现在，有时一个月也开不到三四张。现代人不到万不得已轻易不上医院，尤其是白领一族，透支健康的现象非常严重，不少人因此“小病酿成大病”还坚持要上班。他告诉记者，自己的一位朋友就是因为平日一直扑在工作上，在体检中发现肺部异常后，依旧未加重视，没有安排时间休息和继续检查，两年后被确诊为肺癌。

　　宓志钧教授告诉记者，一位病人被检查患上糖尿病后，他建议这位患者休息一段时间，患者却担心单位知道自己的病情，反叮嘱医生不要说出去，依旧带病坚持工作，后来又陆续患上了糖尿病、眼病等并发症，给治疗工作带来很多困难。

　　第九人民医院儿科主任顾洪亮教授认为，现在上班请假与否直接影响自己的切身利益，有时甚至关系到自己的“饭碗”，因此，不少人不愿意请假。其实，这种做法有一定危害，有时适当休息也是疾病治疗的重要措施。

　　特别是传染病患者，休假既是对自己负责也是对他人的保护。如果不能适当休息，很可能导致病程延长、病情加重，甚至不可逆转。

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    这是我网上看到的文章，只是想到自己平日工作也很辛苦，而且我们这些做农兽药检测的人成天面对的都是些剧毒的标准品，有毒的有机试剂等等，不知道什么时候我们的身体已经每况日下，我们是不是该重视自己的身体健康。我们大家有什么想法，什么心得，大家说说。
    平时大家看到的听到的保护我们身体健康方法都说来听听，互相学习，互相帮助哦……
    大家要多 千万少   嘻嘻