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主题：【分享】了解一些养心安神的食品

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yy_0324
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发表于：2019/05/09 06:16:42 楼主 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
具有养心安神作用的食品，如茯苓、百合、莲子、小米、玉米、豆类、藕、洋葱、芦笋、冬瓜、苦瓜、南瓜、芹菜、桑葚、香蕉、苹果等。
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2019/5/9 19:35:19 沙发 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
夏天养心安神吃什么食物：
养心安神吃莲子好，夏天最适宜养心，由于夏天心脏最软弱，暑热逼人容易烦躁悲伤，易悲伤血。莲子芯的味道尽管比较苦，但可以清心火，是养心安神的佳品，亦可壮肠胃。
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mengzhaocheng
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2019/5/10 8:14:23 板凳 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
能够安神的还真不少呢
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2019/5/10 8:14:54 马扎 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 yy_0324(yy_0324) 发表:
夏天养心安神吃什么食物：
养心安神吃莲子好，夏天最适宜养心，由于夏天心脏最软弱，暑热逼人容易烦躁悲伤，易悲伤血。莲子芯的味道尽管比较苦，但可以清心火，是养心安神的佳品，亦可壮肠胃。
莲子芯太苦啊，吃不下
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mengzhaocheng
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2019/5/11 23:04:58 地毯 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
现在桑葚下来了，可以多吃点
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lijing320323
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2019/5/13 23:24:14 地板 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
可以多吃些
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