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主题：【资料】夏天可适量食用西瓜

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yy_0324
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发表于：2019/07/10 05:54:01 楼主 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
两餐中间可食用少量西瓜，建议不要超过100克。需要提醒的是，不要贪凉过量饮用冰镇西瓜汁，容易刺激肠胃引发腹痛、腹泻。
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2019/7/10 13:16:23 沙发 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
西瓜（学名：Citrullus lanatus (Thunb.) Matsum. et Nakai）一年生蔓生藤本；茎、枝粗壮，具明显的棱。卷须较粗壮，具短柔毛，叶柄粗，密被柔毛；叶片纸质，轮廓三角状卵形，带白绿色，两面具短硬毛，叶片基部心形。雌雄同株。雌、雄花均单生于叶腋。雄花花梗长3-4厘米，密被黄褐色长柔毛；花萼筒宽钟形；花冠淡黄色；雄蕊近离生，花丝短，药室折曲。雌花：花萼和花冠与雄花同；子房卵形，柱头肾形。果实大型，近于球形或椭圆形，肉质，多汁，果皮光滑，色泽及纹饰各式。种子多数，卵形，黑色、红色，两面平滑，基部钝圆，通常边缘稍拱起，花果期夏季。
中国各地栽培，品种甚多，外果皮、果肉及种子形式多样，以新疆、甘肃兰州、山东德州、江苏东台等地最为有名。其原种可能来自非洲，久已广泛栽培于世界热带到温带，金、元时始传入中国。
西瓜为夏季之水果，果肉味甜，能降温去暑；种子含油，可作消遣食品；果皮药用，有清热、利尿、降血压之效。
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mengzhaocheng
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2019/7/12 8:30:32 板凳 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
100g的量太少了，稍微吃一点就超标了
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yy_0324
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2019/7/21 20:30:51 马扎 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
桃子和西瓜能一起吃吗？
桃子和西瓜虽不是相克食物，但在一起吃并不太好。
因为桃子是温性水果，但多吃桃子容易上火。所以有“桃养人，不养贪吃人”的说法。而西瓜名"寒瓜"，性寒质滑。两种食物同食比较容易让人拉肚子，最好不要同时吃，一起吃会造成腹泻，消耗元气，引起胃肠不适。另外，西瓜和桃子都是甜度极大的水果，一起吃味道也不很好，比较甜腻。
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emmalee07
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2019/7/27 12:24:05 地毯 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 mengzhaocheng(mengzhaocheng) 发表:
100g的量太少了，稍微吃一点就超标了
我肯定超 而且超很多了
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emmalee07
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2019/7/27 12:24:22 地板 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 yy_0324(yy_0324) 发表:
桃子和西瓜能一起吃吗？
桃子和西瓜虽不是相克食物，但在一起吃并不太好。
因为桃子是温性水果，但多吃桃子容易上火。所以有“桃养人，不养贪吃人”的说法。而西瓜名"寒瓜"，性寒质滑。两种食物同食比较容易让人拉肚子，最好不要同时吃，一起吃会造成腹泻，消耗元气，引起胃肠不适。另外，西瓜和桃子都是甜度极大的水果，一起吃味道也不很好，比较甜腻。
嗯嗯 自己注意就好
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mengzhaocheng
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2019/7/27 20:10:46 6楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由emmalee07(v3057315)发表:
原文由 yy_0324(yy_0324) 发表:
桃子和西瓜能一起吃吗？
桃子和西瓜虽不是相克食物，但在一起吃并不太好。
因为桃子是温性水果，但多吃桃子容易上火。所以有“桃养人，不养贪吃人”的说法。而西瓜名"寒瓜"，性寒质滑。两种食物同食比较容易让人拉肚子，最好不要同时吃，一起吃会造成腹泻，消耗元气，引起胃肠不适。另外，西瓜和桃子都是甜度极大的水果，一起吃味道也不很好，比较甜腻。
嗯嗯 自己注意就好
根据自己的情况来定
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mengzhaocheng
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2019/7/28 14:06:20 7楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 emmalee07(v3057315) 发表:
我肯定超 而且超很多了
是啊，一些大的西瓜，一个都有十来斤
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emmalee07
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2019/7/28 17:37:21 8楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 mengzhaocheng(mengzhaocheng) 发表:
是啊，一些大的西瓜，一个都有十来斤
就是啊 根本就不会少吃
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mengzhaocheng
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2019/7/29 11:41:53 9楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 emmalee07(v3057315) 发表:
就是啊 根本就不会少吃
所以这个量并不科学。
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emmalee07
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2019/7/29 19:04:39 10楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 mengzhaocheng(mengzhaocheng) 发表:
所以这个量并不科学。
是的
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