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主题：【分享】腊肉、腌肉等加工肉类尽量少吃

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yy_0324
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发表于：2022/09/18 08:01:40 楼主 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
腊肉、腌肉等加工肉类最好少吃或不吃。如果要吃，建议在食用频次和搭配上做些调整。比如一周吃一次，或者一个月吃两三次；吃加工肉时可以搭配着多吃些新鲜蔬菜，补充维生素C，促进亚硝胺代谢，也可以吃些蒜、喝点茶。
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2022/9/19 19:15:21 沙发 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
尽量少吃腌腊食品。
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xiahuanihao
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2023/2/11 5:35:59 板凳 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
了解腊肉、腌肉等加工肉类，这类食品尽量少吃！
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