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主题：【分享】高草酸蔬菜有菠菜茭白

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yy_0324
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发表于：2023/04/06 02:42:20 楼主 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
高草酸蔬菜有菠菜、茭白、韭菜、苋菜、竹笋等。摄入过多草酸，会和尿酸争夺排泄机会，甚至和体内的钙结合，产生草酸钙，使得结石进一步加重。建议先焯水，而后再烹饪。
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2023/4/6 10:32:38 沙发 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
这里面有好几个菜是家常菜啊
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xiahuanihao
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2023/4/18 18:08:52 板凳 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
了解——高草酸蔬菜！
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