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主题：【分享】尿酸高的人建议选择低嘌呤的食材

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yy_0324
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发表于：2023/05/21 05:23:42 楼主 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
尿酸高的人建议选择低嘌呤的食材，同时在烹饪上要注意。嘌呤是水溶性分子，煮和焯等烹饪方法可以减少食物中约30%~40%嘌呤含量，肉、禽类煮后弃汁也可降低嘌呤含量。可以减少食物中约30%~40%嘌呤含量，肉、禽类煮后弃汁也可降低嘌呤含量。
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2023/5/22 16:16:25 沙发 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
减少嘌呤的摄入
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